【あかりを消して】
心と身体を整える
ほっこり💓にっこり
お手伝いセラピスト
YURUアロ 村山美峰です
日々の心の
エネルギー補給のひとつに
あかりを消して
夜空を眺めるお時間
いかがでしょうか
目を閉じてると
どんな風があなたを
包んでくれていますか
また
星々から
どんな光を受け取れますか
そして
お月様に今日感じたこと
うれしかったこと
悲しかったこと
楽しかったこと
悔しくかったこと
ぜひ
話しかけてみてくださいね
誰にも言えずに
溜め込んでしまうことは
心身を疲れさせてしまい
病の要因にもなってしまいます
自分だけの時間
あかりを消して
夜空を眺めたり
目を閉じて
その空間を味わう
心の中で感じたこと
つぶやいてみる
ちょうど今日は上限の月
今日の夕方に見えた
上弦の月
これから月が徐々に
満ちて
9月10日は満月になります
月の満ちていく姿も
楽しんでいただけたらと思います
眺めたあと
お好きな香り
精油や香水など
1滴をティッシュに落とし
枕元に
ゆっくりと心地よい眠りに
導いてくれるでしょう〜
みなさまが
ほっこり
にっこり
お過ごしでありますように
お読みいただきありがとうございました。
YURUアロ 村山 美峰
