髙見＠ゆるスピ！です。
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【今日のお題】
あなたは、存在するだけでいい。
という状態は、あるんだよ。
「ありがたいな」って思われることが
「いてくれて良かったな」って思っている人が
きっといるはず。
【解説】
会社でね、承認欲求とか自己顕示欲を
満たしたいがために頑張る人がいるじゃない。
自己成長のためのプロセスとして
それは大事なんだよ。それじたいは悪くない。
やり切っていいと思うのだ。
そこを抜けると、存在しているだけで
OKっていう状態になる。
力を抜いて、目の前のことを向き合っているだけで
まわりはちゃんと分かってくれている。
いるだけで「助かってる」「癒やされてる」
そんな存在になれるのだ。
……ということが分かった、仕事歴25年目のワタシ。
先日辞めた会社の同僚たちの寄せ書きを見て
ジーンとするのである。
次の会社でも、いるだけでOKな状態に
なれますように
【アドバイス】
家庭や会社で、ちょっと疲れたら
あえて力を抜いてみよう。
深呼吸して、目線をちょっと上に上げてみる。
胸に手を当てて「自分絶対イケてる！」って
3回唱えるのだ（ココロの中でもOK）。
この思い込みは馬鹿にできないぞー。
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