●リフレクソロジー
お客さまの質問に「痛いですか？」があります。
答えは、「ゆるりらたいむのリフレクソロジーは痛くありません。」
いわゆる「足つぼぐりぐり」の「痛キモ」ではないのです。
ざっくりした足裏「反射区」の図です。
足の甲やくるぶしにも反射区があります。
ここをサムウォークやプレッシャーで刺激します。
★サムウォーク ： 親指の腹をシャクトリムシのように滑らせるテクニックです。
★プレッシャー ： 指の腹でじんわり押します。
優しい刺激なので副交感神経が優位になり、リラックスモードになります。
そして血流が上がりカラダがポカポカしてくるのでウトウト眠くなる(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
始めて１０分くらいまでに眠る方が多いですよ♪
20～30分ぐっすり眠ると終わったあとはスッキリリフレッシュ(*^▽^*)
ストレス解消、寝不足、冷え性、慢性疲労、不定愁訴などに効果的です！
ココロとカラダのコリほぐしセラピスト 高瀬智子でした。
