動画一覧

老けたくない！がNo.1の理由

姿勢アップ＝魅力度アップ❤️

プチレッスン❤️

ポスチャーウォーキングの日美しい時間

50代の映え狙い(￣▽￣)

『そのまま』でイイんですよ

階段の歩く姿！見られてますよ

両脚支持期を意識して『私は美しい』

補正下着は卒業しませんか？

歩くたびにヒップアップ❤️

早朝から笑顔❤️ポスチャーウォーキング

すべて『わくわく』に変換❤️

私『コンプレックス』の塊なんです

鎌倉を『私はキレイ』で歩いてみませんか

背中を丸めてOK

2022年『歩』

鎌倉レッスンには時間に余裕が必須❤️

階段を見つけると❤️

階段を見つけると❤️

鎌倉　古民家レッスン募集開始！

新しい日課