産後ケアから始めるボディメイク
頑張らなくても美姿勢でカラダは変わる
アクセスありがとうございます✨
ママでもいつからでも変われる
子供に手がかかるし
いつも自分は後回し
仕方ないと思ってたけど
本当は綺麗でオシャレも楽しみたい💖
ボディラインの崩れで悩むママに
届きますように✨
こんな方はボディラインが崩れて要注意
・産後太った
・腰痛、肩こりがツライ
・イライラしてばかり
・自律神経の乱れ
・尿もれがある
・ぽっこりお腹か治らない
・ダイエットに失敗してばかり
そんなお悩みを抱えた方も変われる！！
BEFORE / AFTER
受講された方のビフォーアフターです。
・産後を経て、お腹周りが気になりだして、どうしたらいい
かわからなかった方。
・お腹だけじゃなく、太ももやお尻も大きくなって、体にも
厚みが出てきた方。
・すぐにリバウンドしちゃう方
・生理痛がひどかった方
・運動するのが億劫だった
・気持ちが落ち込みやすかった方
ユリトレでどんどん変化しました！！
WHAT’S
ユリトレ
特徴
ほぐして、伸ばして、鍛える
筋膜リリース
ストレッチ
バランスボール
インナートレーニング
で、カラダは心地よく美しくなる✨
ガチガチの体に隙間を作ることで、
血流が良くなりアンチェイジング効果、
姿勢が整う事でインナーマッスルを
意識できるようになっていきます。
姿勢が変わり、ボディラインを美しくキープする
筋肉にスイッチを入れるから
生活の中から、体が整っていきます。
アウタートレーニングではなく
体幹を鍛えて
柔らかい女性らしいbodyへ変化していきます。
お客様のご感想
産後2ヶ月くらいの4月から
バランスボールに出会ってはじめてから
もう今ではバランスボールなしでは
生活できません。
本当にレッスンはじめて
身体の引き締まりはもちろん
日々の生活にも本当に効果があって
初めての子育てもそんなに苦も無く
楽しく元気にできてます。
とりあえずバランスボールの良さ
言い出したらキリないです。
受講前の写真と受講中の写真を比
べただけでも、自分の体が歪んで
いた(反り腰、巻き肩)ことが
分かって驚きました。
毎日鏡は見てるのに、写真を撮っ
てみないと分からなかった。
そんなに妊娠前と変わってないと、
勝手に思い込んでました。
客観視することがこんなに大事だとは!!
そしてこんなに変わるとは!!!
ふくらんで薄くなっていた腹筋も、
毎日教えてもらった呼吸を
意識するだけで厚くなった気がします。
少しずつでも意識するところから
変えていきたいと思いました。
あと、たぶん腹筋を意識している
おかげで便秘が良くなりました!
最初のストレッチから、首が伸びて伸び
て伸びて、動かしやすくなりました。
そして、基本の姿勢から、1つ1つ意識
することで、こんな違う?!と
感じてびっくりしました!!
汗もでるし、効いてるとこがわかって、
とっても気持ち良かったです。
今日のレッスン
いつも以上に汗をかきました。
多分、引き上げる意識もして
しっかり身体使えてたんだなって
実感しました。
産後から5ヶ月で
すでに産後直後の身体と全然ちがいます。
筋力アップもして相当締まってきてます。
私自身も3人の出産後の
今が1番スタイルが良い！！
今の体が1番好き✨
そんな風に思える女性が
増えますように❣️
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・グループレッスン60分→3,000円
4回チケット(1回2,500円)
・プライベートレッスン60分→6,000円
4回チケット(20,000円)
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