皆様こんばんは🌙
最近は暖かい日が増えてきましたね～✨
体調はいかがですか？
自律神経が乱れがちな時期なので気をつけましょう!
では記事にいってみましょう🙋
今日は身も心も浄化したいなぁ～と思い温泉に行ってきました✨
栃木県馬頭にある「美玉の湯」です！
（また写真が容量オーバーで写せませんでした💦ごめんなさい💦💦）
美玉の湯は源泉のラドン温泉とのこと！
効能は
・アトピー皮膚疾患
・糖尿病
・高血圧
・冷え症
・新陳代謝を上げる
など様々な効果があるそうです✨✨
別名「美肌の湯」とも呼ばれているそうですよ😄
感想は、
入った瞬間お肌がツルツルになってビックリしました！😯
しかも身体が軽くなり少し眠くなりましたね🍀
上手くデトックスできたと思います♬♪
また行きたいなぁ〜🌸
そして温泉から帰って料理をしました☺️
初めてひじき煮を作ってみました！
味が不安でしたが、意外とうまく味付けできました！味が染みていて美味しかったです😊
あと金柑のはちみつ漬け
温泉の近くの道の駅で買ってはちみつで作ってみました🌟
ほんの一部ですが、ひじきや金柑は身体の余分な水分や老廃物を取り除く効果があるそうです。
これからピークになる花粉症は身体の溜まったものが鼻水や身体の重だるさにつながると言われています。
なので今のうちから春のもの（金柑、菜の花、山菜など）や海藻類、ハトムギなどを積極的に活用して乗り切りましょう🙆👍
今日も最後までお読み下さりありがとうございます✨✨🙇♀
良い3月を！ではおやすみなさい🌃