皆様こんばんは🌉
最近は暖かい日が増えましたね〜！
過ごしやすい✨✨
ですが私は花粉症か弟の風邪がうつったのか、
鼻水と鼻声、頭痛が酷いです💦💦
皆様も気を付けてくださいね😊
最近私は酵素ドリンクからのぬか漬け、お酢作り、そして玄米酵素と発酵にハマっております〜🤣（笑）
ですが、酵素を摂ることは代謝を上げることに繋がるので楽しんでいこうと思います〜🌟
玄米酵素の中でも長岡式玄米酵素を最近食べ始めてます！
（画像が横になってしまいましたね💦💦）
最初はお腹が張ったりして大丈夫か！？と思いましたが、体質というのは今まで自分がやってきたことの結果なのでいきなり変わるのは不自然かもしれませんね🌿
極端はまた逆の極端な反動も来るかもしれません💦
徐々に、焦らず体質改善していきます🌟
でも新陳代謝はとても良いらしくよもぎ蒸しの先生にいつも褒められます✨✨
さらに〜！！代謝を爆上げ💪⏫️⏫️していきますね💕😍
という報告？でした〜！
それではまた、おやすみなさい👋