出産記録⑧お仕事について

どうもご無沙汰してます

毎日暑いー。我が家の坊やは8ヶ月、もう使わないと思っていたベビーバスで行水してるよ

9.5kgのむっちむち！

前回から5ヶ月、出産記録あとはなに書こうかブログ下書きでメモっていたものが消えてました（時間がたちすぎると消えるのかな…）

なので今回仕事について書いたら出産記録はおしまいにしますいや、仕事については出産記録なのかな？笑

数年前に転職して現在都内某企業で総合職の正社員としてお世話になってる〜

昔ながらの日本企業？お役所？的な組織の子会社で、仕事内容はかなりのアナログ…そしてかなりの男社会生産性なんて意識せず残業は美徳といった感じが未だに残ってるヤバイ感じ…

サービス残業はいけないはずだけどわざと残業少なくつけたりするのが当たり前なのに月80時間残業したりと、とにかく今どきこんな会社あるんだなーと

そんな企業にいながら妊娠するなんて、うふふ笑

でもお役所的な感じなのと、男社会なおかげで逆に好き放題古い日本企業だけど悪いところばかりじゃなくて、弱者に優しい（笑）し、福利厚生はしっかりしてるよ

まぁ、好き放題する前に妊娠2〜3ヶ月の初期に残業でまさかのてっぺん超え人身事故によりタクシーで帰宅するも深夜2時帰宅…

そこで普段怒らない夫より

「今どんな身体で何時だと思ってんだ仕事やめてこい」

と怒られちゃった笑

だーよーねー、つわりで食事もできない時期だもんね、そりゃ怒るよ、うんうん。

そのまま上司に伝え→優遇措置！笑

まずは時差出勤。ラッシュの時間を避ける感じになりました時短でも良かったんだけど給与減るのやだしねぇ〜

ちょっとお腹が張る時期は有給で休み…（母子健康カードだした）

産休2週間前から妊娠糖尿病で入院しそのまま産休入り有給残0.5まで使い切った…

一応1歳までで育休申請したけど0歳児では申込みせず、育休延長予定

来年4月（1歳5ヶ月）で復帰予定だけど復帰したくないな〜とまぁ好き放題やってるよ戻る時は総合職じゃない職能資格にしてもらおう

この前、会社の人とlunchしたついでに部長に会ってきたら、一番長くなった○○さんを異動させなければならないから早く帰ってきて、って言われたよわ、わたしはもぅゆるーくしか働く気はないよ…

ほんとは3歳まで育休とりたいけど次の4月に復帰しないと保育園入れないしもう復帰できないよね。頑張れ私。。

いやー、でもオリンピック自宅で観たいし… 笑

こんな風に思えるのは育休給付なんて出るからだよね、仕事しないでも月に20万以上非課税でもらえるなんて、素晴らしいよお金がなくなったら頑張って働くよね

まずは11月に復職（しないけど）に向け9月末までに保育園申込みするんだ〜。

次の4月に向けては10月末申込締切だってさ。はぁ毎月詰まってるや〜

なので8月後半から保活始めるぞ〜！

仕事復帰するために…ね！あーやだ。笑

そんな感じ、頑張るぞ〜

出産記録⑦つわり

あー寒いし雨やだなー

今回はつわりについて。

私のつわりは、5週〜15週くらいで、ピークは9〜11週くらいだったかな？

その頃一生懸命生きてたから何も記録に残ってなくて結構忘れちゃったな…笑

常に気持ち悪いのと、1日1回くらい吐いて、お腹空くと気持ち悪くなる系だった

最初はなんか食欲がない感じで

そのうち毎朝朝吐き気で目が覚めて1日始まる感じだった…そう、朝なんだよね

あぁ今日も体調悪くて起きるなんて、ろくな1日にならないんだろーなって辛くて暗かった

とくにダメだったものを列挙しよう、汚い表現ごめんなさい

ダメだったもの①歯磨き

これは辛かった普通は舌磨きするとオェってなると思うんだけど、歯磨き粉つけて普通に歯磨きすると毎回オェオェなった…。。そのうち30秒くらいで歯磨き終わりにしてた。おかげで歯科検診で大量出血するはめになったぁ

ダメだったもの②汁もの

ラーメン大好きだったのに、ラーメンも、うどんも、担々麺も、食べると汁と一緒に毎回リバースつわりで栄養とれないから簡単にチュルチュルうどんとかでカロリーとろうとしたけどダメだった〜。。

神奈川県のソウルフード、ニュータンタンメンもダメ

ダメだったもの③マックのナゲット

妊婦さんはマックのポテト好きになるみたいだけど、私はならなかった。でもＣＭ見てナゲット食べたくなっちゃって、食べたら1回食べて3回吐いたあれ以来ナゲット食べてないけど今後一生食べないかもしれないな…笑

ダメだったもの④電車のにおい

おじさんのにおいはもちろんだったけど、お姉さんの香水のにおいとか、柔軟剤、石鹸の香り的なのも気持ち悪かった

ダメだったもの⑤部長のにお…略

ごめんなさいね、部長のことは好きだけど…

こんな感じで、とにかくいつ体調悪くなるかわからなかったからほんとキツかったなー。

朝歯磨きして気持ち悪くなると時間読めないから早起きしてた

あとはつわり中好んで食べてたけど、食べた後吐いたりすると「裏切り者！」って思ってそれから食べなかった

例「皮ごと食べられる緑のブドウの裏切り者！」笑

旦那さんがせっせと買ってきてくれてたから、裏切り者になると旦那さんが食べ続けないといけなくてかわいそうだった。笑

【裏切り者の移り変わり】笑

緑のブドウ→梅干し→コーヒー→担々麺→たまごサンド→ごはん→チョコ→ナゲット→うどん→生クリーム　などなど

でもマイナス2キロくらいだったからぼちぼち食べてた！基本食いしん坊だから、果敢に攻めて食べてみてた。

意外と食べられたのは、ローストビーフとかチャーハン、パスタ（ミートソース）とかかな

最終的に1番の好物はタバスコだった。笑

そんなこんなで、ピーク時はキツすぎて、毎日［つわり　いつ終わる］で検索しては、臨月まで続いたって投稿を見つけて恐れおののいてた

そしてある朝目覚めたら「あれ？気持ち悪くない！」→歯磨きしてオェ…気のせいかな？

次の日も、あれ？

その次の日も、あれ？

これはピーク越えた

と、徐々に回復していったとさ。

急にパァァって世界が明るくなるよねピーク越えるとすぐ安定期だし、終わって幸せな実感がひしひしと…

本当につわりキツかったなぁ…お疲れ様…

つわりの時にジュース飲む習慣ついちゃって飲み続けたらそのうち妊娠糖尿病になったからなぁ…全部つわりのせいだ！←

そんな感じでつわりおしまい

次はなに書こうかな〜。。

出産記録⑥妊娠糖尿病

あー今日の息子はグズグズすごかったなぁ、お友達が遊びに来てくれたから疲れたのかな…

さて、出産記録、ついに妊娠糖尿病について

妊娠31週

あと2週間で産休の妊婦検診で、血液検査の結果血糖値が少し高いということで、妊娠糖尿病の検査をすることに

次回の妊婦検診の内容っていつも言われてなくて、血液検査の日も検査すると思ってなかったから朝から検査直前までずーっとジュース飲んでて、だからたまたま上がっちゃってるんだろーなぁ、検査でまた医療費かかるやって思ってた。

妊娠32週　妊娠糖尿病の検査（75gOGTT）

検査方法は、甘い三ツ矢サイダーみたいな炭酸を飲んで（大きなコップ）、飲む前、1時間後、2時間後の3回採血して血糖値を計るという…

炭酸嫌い、注射嫌いな私としてはキツかったなぁ不正できないように検査技師さんが目の前で飲み終わるの見てるし…3時間長いし…

2時間後の採血が終わって、検査結果までに食事していいとの事だったので病院の近くのトンカツ屋さんに…（この時まだ余裕）

診察室に呼ばれ、結果を聞くと

「値が高く出ましたので、妊娠糖尿病と診断しました。入院してもらいます。いつがいいですか？」

ちーん

サラっと言うね…なにそれ赤ちゃん大丈夫なの

「えっと…じゃあ産休に入った後に…」

そんな余裕ありません、来週中には入ってくださいと言われ、仕方ないから来週金曜日に…

医師からの説明は

「今日から食事療法をしてもらい、入院して食事管理で血糖コントロールできるかを確認したいと思います。それであまりに改善されなければインスリン注射になります。その場合ここの産院には内科がありませんので転院になります。最短5日の入院です」

ひっ

妊婦が高血糖になると、お腹の赤ちゃんも高血糖になって巨大児になったり、羊水が増えたり、生まれたあと低血糖で命が危なくなるって…

もうすぐ産休なのに〜とか、言ってる場合ではなかった…

思えばつわり中、ジュースでしか栄養とれなくてジュースやら甘いコーヒー紅茶のむ習慣ついてしまったし、つわりが終わってからはごはんが美味しすぎて何も気にせず食べていたなぁ、それが原因なのかな

診察のあと、管理栄養士さんとお話。

・1日6分食にする

・朝昼晩は400kcal、3回の補食は200kcal

　（補食は10:00、15:00、20:00）

・1日合計1800kcalにする

・食事は必ず炭水化物とたんぱく質とる

・ご飯は100グラム食べる

・食事記録つける

・仕事で食事取れない時は補食と入替えOK

はぁ、これは大変だ

旦那さん付き添っていてくれて助かった…

入院まで5日、補食用の玄米フレークやら、ご飯を計算しやすいようにわけわけしたり

カロリー計算してごはん作った〜

（緑だらけ…へへ）

そして6日後に入院。時間は14時。

病室は追加料金なしの6人部屋。その時咳の風邪引いてて、声出すと咳出るくらいひどかったから、気まずかったなぁ。咳しててお腹力入るから赤ちゃん出てきちゃうと思った

すぐに医師から説明をうけた。

1日6回、食前と食後2時間に血糖値計って、食前100くらい、食後120くらいを目指します、とのこと。

今まで5日間しっかり計算して分食してきたんだけど、その日は14時入院だったから15時の補食出ると思って持ってきてなくて…。けど「今日は18時からです」と言われお腹ペコペコ

お腹ペコペコになると、次の食事した時ぐーんと血糖値上がっちゃうんだよね。

18時になり、まちに待ったごっはっん

食前は血糖値低かった。

ごはんはこんな感じ。（この画像はその夜じゃない気がする）全体的にあのねー、おかずに対してご飯が多いのよ…全部食べろっていうし、ご飯減らしてほしかった。

↑補食。このクラッカーは美味しかった。今は食べないけど。

麺が出たときは、うれしかったなぁ

さて、腹ペコで食べた1日目の夜…食後2時間でなんと200くらいに…え！？

看護師さんも、間違えたと思って、違う指で計りなおし。右手の人さし指にしたら190に減った。

けどどちらにせよ、高すぎる〜〜〜

（なんか下がったからそれから神の指として右手人さし指でずっとはかることにした。笑）

看護師さん「仕方ないですね、ゆっくり寝てくださいね」はーい。

……ポロポロ

夜、赤ちゃんが可哀相すぎて涙が……ごめんねごめんねって止まらなかったぁ消灯後カーテン越しに光がもれないように、バスタオルかぶってネットで検索しまくって、どれくらいの値でインスリン注射になったのかな〜？って、調べた。

でも、その時はすぐに気持ち切り替えられて（産後とは違う）、インスリン注射になったらそれでも赤ちゃんの為なんだから仕方ないって思えた。

次の日も、ご飯がおおい…血糖値安定しないでもさすがに200はなくて、高くて140とか…。やっぱり空腹すぎたのがいけなかったねぇ。

医師の回診で、「この値じゃ長引きそうですね」って…あの先生嫌いだったなぁ。

朝ごはんのあと、看護師（美人）さんにご飯が多い旨伝えると、1日のカロリーを1800から1700に減らしてもらえた

結局ご飯の量減らなかったんだけどね。その甲斐あって、そこから血糖値安定していったのやっぱり美人は違うよね！←

あんなにひどかった血糖値も、目標値付近におさまってた！なので退院できた〜

長引きそうって言った先生ほんとやなやつだったなぁ！笑

入院中は、食事6回と妊娠32週じゃやらないNRTとか心音確認を1日数回やるだけで、大体暇で編みぐるみ作ったり階段昇降したりした

あとは、仕事に行かないでゆっくりするだけで、毎日張ってたお腹が全然張らなくて、今まで赤ちゃんに負担かけてたことを知ることができたよ

数日仕事行ったら産休に入っちゃうからせわしないし、会社と話して数日有休にしてそのまま産休に入らせてもらうことに…完全に気持ちが途切れてたからラッキー笑　

退院後も、食事管理継続。1日6回食事してたから、産休入ったけど人に会ったりはあまりできなかったなぁ

今となってはいい思い出だけど、あの生活は赤ちゃんのためだからできた事で、これからやれって言われてもできないなぁ

あと退院後変わった事は、健診のたび血液検査することになったでもねー食後2時間になるように予約取ってって言われたからそうしてたのに、毎回毎回血液検査以外（NRTとか）に案内されそうになって、こちらから「食後2時間で血液検査することになってます」というくだりで、30分前に来てくれっていうから行ったら30分待たされるだけとか、最後までうまく行かなかったなぁ…

妊娠糖尿病の食事管理は出産までだから、他の人は入院中どんなに美味しいもの食べてるのか、産後がすごい楽しみだったそしたら

パンの数、ご飯の量が増えただけだったとさ

だからご飯多すぎて無理よってご飯残してたんだけど食べなきゃおっぱい出ないって心配した母がしば漬け買ってくる事態に…ちゃんちゃん。

ということで妊娠糖尿病についておしまい。

遺伝もあるみたいだけど、大変だから妊娠さんには気をつけてほしいなぁ〜

出産記録ももう少し…