始めての方へ
「身体が固い」「出来るかどうか不安」といった心配は抜きにして。まずは、気楽にご参加下さいヨガクラスでは、「無理をしない」「人と比べない」「自分とじっくり向きあう」事が、原則です。最初は不安でも、体験して、感じる事で、ご自分とヨガとの程よい距離感が見つかる事と思います。ぜひ体験してみてくださいなお、当クラスでは、皆様との楽しく安全なクラスを確保するため、お約束と諸注意をまとめております。ご一読頂き、ご理解頂けますよう、宜しくお願い致します。ゆりのヨガ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■持ち物・ヨガマット・着替え・飲み物・タオル など （冬のみ）・身体を温めるブランケット （又はバスタオル）・着脱可能な上着 など＊なお、ヨガ専用の会場ではないため、十分な設備が整っておりません。 更衣室も完備出来ていないため、事前に練習着でお越し頂くか、 会場内のお化粧室またはパーテーション内をご利用頂いております。 その旨、ご了承ください。＊衛生上の観点からマットや敷物はご持参頂いておりますが。 千代ヶ丘ゆりのホールのみ有料レンタルマットを2本ほど用意しております。（レンタル代100円） 利用希望の方は、クラスの予約の際にお申し込み下さい。 なお、マットの貸し出しには限りがございますので、お早めにご連絡下さい。■クラス参加にあたっての諸注意・始めての方は、クラス開催の10分くらい前を目安にお越しください。・やむを得ず、遅刻する場合はご連絡下さい。・クラス参加前のお食事は、極力お控えください。・清算は現金のみの取り扱いとなります。 なるべくおつりの無いようご用意下さいませ。・療養中、基礎疾患のある方、妊娠中の方で、 医師の運動許可がおりていない方は、ご参加頂けません。 （医師からの運動許可がおりている場合のみ、お問い合わせください。）・クラス参加にあたっての体調管理は、皆様の自己責任でお願いしております。 クラス内容については、安全に考慮した上で行っておりますが、 万が一、クラス内での体調不良やケガにつきましては、 責任を負いかねますので、ご了承ください。 体調に不安のある場合は、参加をお控え下さるようお願い致します。 以上
