な〜んにもしたくない日
休養している日
ゆっくりしてる日
最初はほっこりするんだけどね
そのうち罪悪感が出て来て
ザワザワしてくる時があるんだよね
夕方までろくに家事をしないで
ずっとゴロゴロしていた日
「うわ〜１日中何にもしなかった
ありえない〜もうじき晩御飯なのに
何にもしてない〜
」
」罪悪感と焦りでザワザワしてきたんだけど
フト
「許可する( ˊ̱˂˃ˋ̱ )」
って言う言葉が浮かんできたので
私は何にもしてなくてもいい
洗濯物が干しっぱなしでも
夕飯の支度をしてなくても
掃除をしていなくても
「許可する」
その一言を、自分に言ってみた
え？許可って？
「私は何もしてなくても許されるの
」
」「生きていて寝そべってるだけで価値があるの
「それを受け入れていいのー」
」「許可・許可♡」
「存在自体に価値がある」
「何かを成し遂げてなくても大切な存在だよ」
そしたら
自分の中のもう1人の自分が
じわ〜って癒されて
安堵感が生まれて
至福感に包まれました
同じ寝そべってるだけでも
その時の自分に
「オールオッケー(๑˃̵ᴗ˂̵)♡」
って言ってあげるだけで
こんなにリラックスできるんだね♡
リラックスすると
案外「さ！家事やるか」
ってやる気が出て来たり
洗濯物たたみを家族が手伝ってくれたり
おごるから夕飯に付き合って
なんて言われたり
リラックスさんや至福さんが
嬉しい事を連れて来て
くれるから不思議
これが
エネルギーのなせる技なのか？
まったく
面白い世界に生まれて来たもんだ
ありがたや、ありがたや
「リラックスしてると周りの人にも伝染するんだって。だからリラックスしてるだけで人の役にたてるみたいよ」「ふーん リラックス？それって美味しいの？」
「うーん多分甘くて美味しいんだと思う」
「じゃ、この花の蜜もそうなのかなー？」
「吸ってみよ吸ってみよ」
吸ってみよ」