こんにちは。
yuruenです。
訪問ありがとうございます。
すっかり
稲盛さんファンになり
『心。』
『稲盛和夫一日一言』
も読んでみることに。
また感想を楽しみにしていてください。
さて、今日は食について。
ピロリ菌除去後に萎縮性胃炎
と診断されて早４年。
食について色々やってみました。
・玄米菜食
・ヴィーガン（動物由来である食品を食べない）
・糖質制限
いずれも何かしらの不調があり。
ここにきてようやく
体にいいものだけを
適量
食べて
健康に過ごす
方法
に
辿り着けました
長かった。。。
辛かった。。。
今がほんとに幸せ。
良いと言われていることを
一旦、フラットにして疑ってみること
って
大事。
ざっくりと
①体に悪いものを入れない
②必要なものだけを食べる
こんなにシンプルなことが
情報が溢れている現代はとっても
難しい。
みなさんにも知ってほしいので
毎日少しずつ
お伝えしていきますね。
次回は
①体に悪いものって何？
についてお伝えします。
お読みいただきありがとうございました。
