皆さん、こんにちは。
いよいよ今年も最後の日となりましたね
振り返ってみると、個人的に2024年は山あり
谷あり
でした。
皆さんはいかがでしたか？
夏頃から迎えた谷ですが、そこも無事に登りきり、この度社会復帰（転職）しました。
休職期間は4ヶ月という短い間でしたが、
自分と向き合いいろいろなことを考え抜きました。
4ヶ月完全に不在にすると、前職では問答無用で席が無くなっていたことは悲しかったですが、まぁ、それが世の中というものですね。
（でも、ひと言ぐらい欲しかった💧）
もし休職から社会復帰を考えている方は、よかったら参考にしてください
社会復帰するにあたって、私が一番大事にしたことは、
「適応障害を再発させないこと」でした。
そのためには、私は自分の気持ちと環境を整えることが最良の道だと思ったので、
ライフワークバランスがとれる働き方ができるように、
仕事の内容、勤務時間、通勤時間、リモートワークの有無などを調べました
また、40代以上の女性の方だと、天気が悪いと頭痛がするなぁ、めまいがするなぁ、
と体質も変わってくるお年頃ですので、
ちょっとした異変にも、できるだけ目を向けることで、
大切にしたいことが見えてくると思います。
自分だけで考えるのが難しい場合は、キャリアコンサルティングのサービスを活用するといいと思います。
東京都であれば、無料で提供しているものもありますよ
では、皆さま、良い年をお迎えください