それが、経血コントロール または 生理トレーニングといいますよ。
とうことでした。
これは、赤ちゃんで言えば、トレイトレーニングと同じ。
しっかりトイレで出せるためには、普段使っていない筋肉を使うことになります。
これが、いわゆるおまた筋＝骨盤底筋群となります。
このおまた筋を鍛えることで、
トイレで経血をだせるようにトレーニングしていきます。
経血コントロールというのは、生理トレーニングとも言い換えられます。
私たち、大人の女性も
いわゆる骨盤底筋群を鍛える筋トレをしながら、
おトイレで排血ができるようにするトイレトレーニングをしていきます。
この筋肉トレーニングの実践と女性のカラダの知識の両輪をお伝えするのが、
経血コントロール講座です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
□おまた講座情報
・6月 8日(日）11:00/14:00
・6月22日(日）11:00/14:00
□おまた講座ブラッシュアップ・おさらい会
・5月 31日(土）11:00～
・6月 29日(日）11:00～
お申し込みは、こちら。