朝活１９日め。
今朝は寝坊して６時１０分起床
でも、ちゃんとやりましたよ～
通常ルーチン急いでやって、
お弁当詰めて、
コーヒーは欠かさず淹れて朝ごはん
ここまでで４０分でした。（６時５０分）
そして今朝は燃えるゴミの日、
昨晩生ごみ以外のものを出しておいたので、
今朝は生ごみ１袋だけ出すので済みました。
で、７時。
朝シャワー浴びてついでに風呂掃除して
何やかんやわらわらしてたら８時だったけど出勤用意完了。
まだ余裕だよ。
で、出勤するまで皆さんのブログをチェック。
私の朝活師匠がたや同僚？の更新を見れると、朝から元気がもらえます
私はもっぱら、朝活を夜報告しているという・・・
晩ご飯
今晩は、息子も帰宅していたので、晩ご飯をちゃ～っと用意。
今日は常備菜が少なくなってきたので補給するために買い物行ったので
家に着いたの１８時くらい。
でも、今朝、今晩のために冷凍ストックの豚肉を冷蔵庫に出しておいたので、
すぐに作り始められました。
左が息子、右が私用。
今日は、
・マーボ厚揚げ（私の適当メニュー）
・がんどぶりの刺身
・大根とにんじんと玉ねぎの味噌汁
・（写ってないけど）納豆
です。
がんど、美味かった！！！
もうがんどが出る時期だっけ？
マーボ厚揚げは、
豚肉、ニラ、大根、にんじん、玉ねぎ、そして厚揚げたっぷり
が入ってます。
酢しょうがも混ぜてあります。
即興メニューです。
マーボはちゃんと豆板醤と甜麺醤を使ってるよ。美味しかった。でもやっぱりマーボ豆腐は豆腐の方がいいわ。
今朝のできごと
最近、ピカピカのキレイなキッチンで朝ごはんを食べてるのですが、
今朝もそうやってごはん（コストコのマフィン）を食べていたら、
目の前の空間に「白くてちっっっっさい蜘蛛」がぷらんと浮かんでいまして、
なかなかどこかに行かないから、
そっと外に逃がしました。
それだけ。
昨晩のセスキ風呂
五徳さんたち、７０％くらいキレイになりました、
もしかしてセスキの濃度が低かったのかも知れません。
でも油分軽めの部位はつやつやになったので、
セスキ買ってから再度風呂に入れてやるつもりです。。
五徳、って言っているのですが、
実はもっと大きいやつなんです、何と言う名前なのかが分からず五徳って言ってるだけ。
今日はここまで。
今からハンバーグの作り置きしようと思ってます。