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私は下地にラメのマニキュアを塗っているのですが、キレイにひび割れます！
最終的にひび割れる仕上がりなので、普通のマニキュアを塗るより気楽に上手く塗れて、本当にオススメですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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今日はAFTER SCHOOL ユイのダイエット方法
を紹介します。
「AfterSchool」ユイの食事"玄米ご飯 - 豆腐 - サラダ"公開！ 美脚の秘密はこれ！
「AfterSchool」のメンバーユイがダイエットを公開して人目を引いている。
最近のスマートなスタイルで話題になったユイは、SBS"一夜のTV芸能"を通じて自分の食生活を公開したこと。ユイの食事は玄米ご飯と豆腐サラダで、厳しいダイエットに役立つ食品で構成されている。この日のユイは、"お弁当をたくさん持ち来る"と"玄米ご飯と豆腐、鶏の胸肉の野菜サラダを主に摂取する"と、自分の食事について説明した。続いて、"いつもの黒豆、小麦、玄米、豆乳、蜂蜜が入っている飲み物を飲む。これは、一食の食事代用としても可能だ"と穀物で作った飲み物を紹介した。
一方、この日の放送で、ユイは、ダイエットの第一原則と食事を抜かないことが大事だと警告した。
この記事を見て、私も会社にお弁当を持っていこうかな？と思ってしまいまいた
(笑)
最近のお気に入りK-POPを紹介します
Super Junior 「Mr.Simple」
ドンへがかっこよすぎて大変です！！(笑)
A.S RED 「In The Night Sky」
みんなスタイル良すぎるヽ((◎д◎ ))ゝ
その中でも私はダイエットに成功したと記事になっていたユイが好きです
miss A 「Good-bye Baby」
猫耳スジが可愛すぎます(/ω＼)
T-ara 「Roly-Poly」
聴くと踊りたくなっちゃいます
2NE1 「UGLY」
2NE1 「UGLY」 Japanese Ver
2NE1の歌声と歌詞が好きです。
Super Junior 「Mr.Simple」
ドンへがかっこよすぎて大変です！！(笑)
A.S RED 「In The Night Sky」
みんなスタイル良すぎるヽ((◎д◎ ))ゝ
その中でも私はダイエットに成功したと記事になっていたユイが好きです
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猫耳スジが可愛すぎます(/ω＼)
T-ara 「Roly-Poly」
聴くと踊りたくなっちゃいます
2NE1 「UGLY」
2NE1 「UGLY」 Japanese Ver
2NE1の歌声と歌詞が好きです。