私は本を読むのが好きなのですが、
内容をすぐ忘れてしまいます。
読んだことあるのに、
何が書いてあったか忘れていて
人に説明できない・・・
ということがよくあります。
読んでしばらくすると
本の感想が全部「いい本だったよ」
になってしまいます。
最近読んだ本の中に
読んだ本を忘れないようにする、
私にもできそうなトレーニング法があったので
それについてまとめてみたいと思います。
『アウトプット大全』 樺沢紫苑著
実はこれ再読です。
案の定ほとんど覚えてませんでした。
昔読んだときは「すごいな〜」
で終わっていたので、
今度こそ！
ちょっとずつ試していきたいと思います。
そこで、この中から１つ
私も挑戦してみたいと思ったことを
紹介したいと思います。
これは、アウトプット力を高める
７つのトレーニングのうちの１つです。
“読書感想文を書く”です。
アウトプット大全では
読書感想のメリット７つ
紹介されてますが、
私がいいなと思った
読書感想のメリット３つを
紹介したいと思います。
・本の内容が、記憶として定着する
・本の内容が、深く理解することができる
・思考力、考える力がアップする
読書感想の書き方ですが、
便利なテンプレートがあります。
・before この本を読む前の私
・気づき この本を読んで気づいたこと
・To Do 今後実行すること
これに則って書いていきます。
制限時間は１０分です。
この他にも記憶力をアップさせる
方法がいくつも載っています。
何より大事なのは継続すること、
これからも少しずつ練習していきたいと思います。
インプットとアウトプットは３：７で
行うのがいいそうです。
全然アウトプットの量が
インプットの量に追いついていないので
頑張ります！