やりたいことは全部やる！！！

本業も複業もプライベートも

我慢なしに丸ごと楽しむことが信念の

アラフォーワーママが

理想の生き方働き方を日々追求している

様子を発信しているブログです。

勤続19年＆子ども3人ワーママ歴15年

会社員＆コーチのパラレルキャリア

時短勤務＆人事評価2ランクアップ達成

オンラインコミュニティ主宰

はじめましての方は、

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ご覧ください。

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お互い様な部分が

絶対にあります。

以前、パートナーへの愚痴を

同僚の話を~~聞かされた~~

聞いたことがあるのですが

ありがとうって言ってもらえない…

私がやって当たり前だと思ってる…

すぐ疲れたとか言うから鬱陶しい…

出るわ、出るわ

日頃の不満💦

たっぷり胸の内を

吐き出してました😊

あなたにもパートナーについて

愚痴りたくなる時

あったりしますか？

でもこのパターンって

言ってスッキリするかもしれないけど

根本的な解決に至ってなければ

またモヤモヤしては

吐き出すの繰り返しに

なりやすいですよね。

モヤモヤしては

吐き出すの繰り返しから

抜け出すためには

自分自身の言動を振り返って

修正必要があるんです！

この同僚の場合は

おそらく解決したいってよりは

話を聞いて欲しかった感じだったので

私は大人しくウンウンと聞いているに

留まってましたが

あなたはパートナーに

どんな態度で接してるの？

仕事して帰ってきたことに

「お疲れさま」とか「いつもありがとう」とか

労いの言葉、言ってます？

働いて稼いでくるのが

当たり前に思ってないよね？

実のところ心の中では

ツッコミを入れてました。

実際に確認したかった…😅

こういう事を言われると

パートナーが先に態度を変えてくれたら

私だって態度を改めるという

謎の強気な姿勢を出してくる人も

いたりするのですが

同じ土俵に立ってどうするんですか…？

それじゃあ

ツッパリをかまし合うだけの

現状維持なだけで

なんと解決にもならない。

ちょっとでも愚痴らずに

毎日穏やかに過ごしたい気持ちがあるのなら

不満に感じる相手の言動と

同じようなことを

自分もやっていないか振り返る

もし、同じことやっているのなら…

相手にばかり求めず

自分からいつもと違う

行動を取ってみる

このマインドセットを

しておきましょう♪

相手の反応は

こちらの言動によって

多少なりとも変化します。

だから

こちらから

相手の言動を変える

きっかけを作っていく。

せっかく縁あって

一緒になったんだから

同じ時間過ごすなら

一緒にいて楽しいとか幸せを

感じる時間が多い方がいいですもんね！

愚痴りたくなる時はあれど

その頻度が減るよう

相手の態度に釣られて

こちらまで同じ態度になっちゃわないように

自分がどう接しているかの振り返りも

ちょこちょこ、してみましょう😊

ちなみに私は

お疲れさま、ありがとうは

意識して声かけてます。

自分が言われて嬉しい言葉は

積極的に相手にかける。

私がやってる

良好な夫婦関係構築の戦略です♪

そうすることで

そういう労いのやり取りが

当たり前な関係を作っていく。

相手だって

今さら態度変えるなんて

恥ずかしいだけかもしれないですし✋

お互いさまな接し方してるなら

ちょっとこちらから

変化起こして行くのが

早いですよ♬

マインドセットのコツは…

繰り返すこと。

こう思うぞ！と１回やっただけで

即上書きされるほど

あなたの意識は素直ではありません。

むしろ、きかん坊さん。

なにせ今までのあなたの

経験、思い込み、感情が

た～っぷり染み込んでいるのですから。

それでいて何十年と生きてこれてるからには

そのままでいいじゃーんと

意識は捉えてます。

心理学的にも

現状維持したくなるもんですしね。

だから

マインドセットし直すのにも

時間がかかるものだと

受け入れましょう♪

瞬間にマインドが変わるなんて

✅生命の危機に直面する

✅とてつもない怖い思いをする

✅大事な物を失う

くらいの衝撃が必要なくらい

エネルギーかかりますから。

そんなシチュエーションに

そうそう遭遇しないので

遭遇したくない💦

繰り返し自分に言い聞かすことで

自分に思い込ませましょうね。

あなたの人生というのは

あなたが主役、監督、脚本を担う

一世一代の大舞台。

その大舞台を

ミラクルハッピーで終わらせるか

バッドエンドの後悔だらけで終わらせるか

それは全てあなた次第なんですから！

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実はこのプチ鑑定を受け取るという

選択・行動自体が

マインドセットを

変えるきっかけになってます。

気になったことを

気になった時に

チャレンジするという

マインドセットにね🍀

だから

受け取る人と

受け取らない人

もうその時点で

自分の人生変えたい本気度に

差がついちゃってる💦

要はこういう

小さなハードルを

超えていけるかってのが

人生の分かれ目になる。

物質面じゃなく

精神面で自由で豊かになるための

マインドセット

手に入れちゃいましょう♪

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