先日、心のお勉強に行って来ました。
お勉強と言っても、座学ではなく
感情を感じるワークショップ形式。
2日間、感情にフォーカスしてるので心が緩んできます。
私たちは普段、どこかで感情を抑えてたり感情を切ってたりするのでなかなか自分の本心に気づいてなかったりします。
大人になると、より自分の本質を閉じ込めてしまっているのかも…
ここに集まってくる方々は年齢も職業も様々。
それぞれの感じ方も様々。
そして、安心・安全な場所だから感情が出しやすくなるからより心が緩んでいきます。
その心地よさにハマり何度も通っています
集まるメンバーも毎回同じではないけれど
すぐに仲良くなれるので楽しい
そんな仲間たちとの夕食会
感情を感じるとお腹も空くのです
みんなで食べる食事は楽しい 
怒って、泣いて、笑っての
楽しいお勉強でした
