ブログ記事一覧|*不安障害*雨のち曇りハレるかな☀︎⋆꙳ -2ページ目
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*不安障害*雨のち曇りハレるかな☀︎⋆꙳
なんで不安障害になっちゃったかなと…
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緊張しぃだから思ったこと
暑くてゴロゴロ、ゴロゴロ
苦手なことにも挑戦してみる
他人事なアスペ夫
不安障害は、メンタル管理と体調管理が必須
休日なのに家にいるのが苦痛
眠い…一日中ゴロゴロ
深夜に起こされて、オリンピック開会式が…
不安障害になってから、過緊張になる私
眠れているけど、会話がない…今週の私
満月に祈りを…
アスペ夫に協力とか寄り添うがない
目が覚めるとネガティブループ
中途覚醒から…
いつもと違うとわかるよね
眠れますように…
言葉を選んで、息子と話してるなぁと感じた
よく眠れると、頭もスッキリです
しとしと雨が気象病の私には辛い
睡眠不足でメンタル低迷
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