皆様、こんにちは。昨日は親戚の叔母にお野菜たくさんもらい、
今日は毎週テルミーにきてくれるOさんに美味しい桃をたくさんいただきました！
お野菜と果物大好き☆なのでめちゃ嬉しいです。ありがとうございます。
今日は「楽健法」のワークショップへいってきました！
前日に友人Mちゃんから連絡あり一緒に行くことになりました。
足で踏む2人ヨーガ。くらいの知識しかなかったのですが、80代の魔女先生の
ご指導で、友人Mちゃんとペアになって踏み踏み。
足裏→太もも付け根→足→腕の付け根→腕→お尻→背中→お腹でフィニッシュ。
踏んでる時はこれでいいのか。的な感じでしたが、お相手は「いたーい！」や
「気持ちいい」やら、踏まれるほうになると、確かにリンパの集まっている鼠径は
いたーい。私は左半身の方が痛かったー。
魔女先生の足はまるで手のような動き！年齢も若くみえるし、
お話もおもしろくてファンになりました！
でもおわるとスッキリ！爽快！
みんなで魔女先生の作ってきてくれた「天然酵母のパン」をいただきました！
このパン激ウマ！もぐもぐ。
テルミーとはまた違う気持ちよさ、いた気持ち良さがあって楽しかったです。
次回は9/26。また参加しまーす。