世の中生きていけば大変な思いをしている方がいます。
『職場の上下関係』『仕事が上手くいかない』『夢を叶えるために頑張っているけど漠然とした不安がある』『恋人からDV,モラハラを受けてる』『学校での友人関係が難しい』等など…大変な思いもそれぞれあります。
プレッシャーも似たようなことが多いです。周りはプレッシャーをかけてないけど、プレッシャーや圧をかけられていると感じている方、実際プレッシャーや圧をかけている方もいます。
その際、最初に自分の胸に手を当てて深呼吸してみてください。自分の考えていること思っていること意志というのを時間をかけてもいいので見つけてみてください。できなかったら周りの方と相談してみてください。その時言ったら悪いかな?と思うし躊躇されると思います。ですがその一歩で自分を変えることになると思います。決して人間一人ではありませんし、一人で生きていくことなんてできません。誰かがいるから人は生きています。少しの勇気ほんの一つのことですが頑張ってみてください！そして少しでも皆さんが幸せになっている事を祈ります😌