【diet】1/24 記録1/24朝:フルーツ(写真の3分の1)、 かぼちゃポタージュ トースト6枚切半分 (隣の菓子パンは残した) 約350kcal .昼:ブリ照り焼き、筑前煮 サラダ、雑穀米、味噌汁約420kcal夜:焼き鳥、お酒夜は家族で外食したのでまたカロリー測定不能w体重は謎に+0.4kg めげずに頑張る