最近、休日の天気がイマイチ
先週は公園でウォーキング
先々週は紋別岳
少しトレーニングしなくては。
っていうか、寝坊しました。
二度寝って気持ちいいですねー
支笏湖方面は雲の中
札幌方面に向かいます。
トレーニングは手稲山
暑い！スタート時で28℃
沢沿いの登山道は気持ち良いんですけど、暑いなー
滝に癒やされながら
この先の岩場、キツかったー
滝汗～
この後、少し体調が悪くなり
水分補給しながら休憩
軽い熱中症かな？
ケルンまで来ると風が涼しい
手稲山山頂
少し青空
スキー場から
ここで休憩したいけど、
汗冷え、ちょっと寒い
場所を変えて、いつもの場所で休憩
正面は藻岩山と札幌市街
お腹空いているはずなのに、食欲ない。
下山、暑かった。
下山すると車の温度計で31℃
夏の低山は過酷ですねー
帰りはスーパー銭湯でスッキリ。
翌日の今日、
体調イマイチ。
お腹がキュルキュル
汗で冷えたのかな？