先日、楽しみにしていた講座へ行ってきました♪
それはコチラ☆ラビングプレゼンス
「自分が自分でいるのが心地よく、楽に健やかでいられます☆ブレてもすぐに真ん中に戻れる。」
と以前の記事にも書いたラビプレ
の応用編へ。
今回は少人数だったので、さらにじっくりと～ワークを楽しめました。
ラビプレではただそこに在ること。
その存在から心地よさを味わいエネルギーチャージすることができます。
何かしよう、何かしてあげよう、そんな風に思わなくても、
ただそこに存在しているだけで与えられるエネルギーがある。
なんかね～すごく温かくて幸せです。
自然に息を吸って吐くように。
そこに居るだけで受け取ったり与えたり、自然にしてるんやな～＾＾
ラビプレのおもしろいのは、「心地よさ」を味わうというのにフォーカスしてるところ。
しかもそれを身体で味わう。。。これがねぇ、とってもリフレッシュできるんですよ。
普段さわがしい脳みそが静かになって、身体にゆだねる、というのかしら。
この心地よさ味わってみてほしいなぁ～と思います。
「ラビング・プレゼンス（Loving Presence／略称：ＬＰ）は、 日常のコミュニケーションや人間関係の中で、 自分も相手も一緒に元気に なることができる、ユニークで画期的なコミュニケーションの実践方法です。
その手順とやり方はとてもシンプルで、対象も選びませんので、 誰でもが比較的簡単に身につけ、日常で実際に使っていくことができます。 自分自身にエネルギーを与えながらも、 同時に人との関係を安定させ、 もっと楽むことができるようになります。
いつでもどこでも、あなたがその気にさえなれば、自分自身に対して 「こころの贈り物」をして、エネルギーをチャージすることができます。 たとえば、家族や友人と一緒にいる時に、職場で仕事をしている時でも、 また公園でそこに行き交う人たちからでさえも、元気や勇気などを得る ことができたり、穏やかさや安心感で満たされる感じになったり、 軽やかさや喜びがわき上がってきたり…。
そうした目には見えない贈り物が、その時の自分に必要なものとして、 相手の人の存在を介してあなたの中に流れ込んでくるのです。 そしてさらに、相手の方にもあなたからいいエネルギーが流れ込んでいき、 いい人間関係が生まれていきます。 また、そうした人間関係の輪が広がっていくことによって、お互いがお互いの 存在を祝福し、受けとめあえるような社会の土台が築かれていくことでしょう。」
（ラビングプレゼンス ホームページより）
ということで、それではまた♪
心地よい日々を。。。
