なぜか急に鼻水が止まらないという症状に襲われた私。
あれ⁇ついにデビューか！何アレルギー⁉️
今更何？弱ってんのかワタシ？
と色々考えてましたが、どうやら私の場合は寒暖差と乾燥に鼻の粘膜が追いつかないらしいと気づきました。
この話をいろんな人に話したら、鼻洗いをしてる人が結構いることが判明しました👃
花粉症を発症したタイミングで10年以上やってるという人もいれば、海外生活で日本と比較にならない乾燥で始めたとか、耳鼻科に進められて小学生からという強者もいました。
そして異口同音に今じゃ水道水に食塩をひとつまみ🤏入れたお手製の溶液でやってるらしいのです。
そこで、まず外的対策として、押入れから加湿器を出し部屋中に蒸気をガンガン噴出しました。
次に自らの身体対策として鼻洗いを実践。
初心者🔰の私は市販のハナノアを購入して実行してみました。
なんだ簡単❗️
痛くない‼️
洗浄後は本当にスッキリ😱
気持ちいいのです♪
⤴️鼻洗いセット
そして洗浄液を使い切り、自前の洗浄液作り🚰➕🧂に挑戦。
初日は塩が足りず「鼻いた〜い💦」
プールで水が逆流した時と同じあの痛みがありました😂
めげずに毎日微調整をしていけば、楽しく今日も洗えましたよ。
鼻洗いの先輩たちがおっしゃるのは、風邪をひきにくくなり軽症で済むとのことです🌟
素晴らしい😀👍
私も今年は、風邪引かずに済むといいなー💞
花粉症対策、風邪予防、ハウスダスト対策に良いみたいですよ。ハードル低いので是非やってみて鼻洗い仲間になりましょう👍