こんばんは
先日のブチギレ記事wでチョロっと書いたイケオジが飲んでるサプリメントについて、みんな注目してたので少し詳しくご紹介しますね
イケオジに前にチントレしてるか聞いたら「してない」って言われたんだけど、この前会った時にサプリの話になって
「サプリ何か飲んでる？」
「飲んでるよ〜。亜鉛とマカとアルギニンかな。」
飲んでるんじゃん
それチントレの時に言って〜
それチントレの時に言って〜「あー全部男性的なやつだね？」
「そうそう。あと頻尿気味だからノコギリヤシ飲んでるけど、効いてない気がするからやめようと思ってる。」
「え！私も夜間頻尿だから漢方飲んでて、ノコギリヤシも知ってるんだけど、あれは男性しか飲めないんだよ！」
「え、あれ女性は飲めないんだ？漢方薬はどう？」
「んーまだわかんない…」
「漢方は何ヶ月か必要って言うもんね」
ってな会話があったんですわ
頻尿とかお互いぶっちゃけすぎ笑
頻尿とかお互いぶっちゃけすぎ笑だからイケオジの🍄が硬くて持続力もあるのは、サプリのおかげもあると思う
でもさ、最近の紅麹サプリの死亡事故もあるように、サプリ（内服）ってやっぱり怖い部分はあるんです
例えばビタミンとかミネラルとか、普段食べ物から摂取している栄養素なら、大量に取り過ぎなければ基本的に健康被害はありません
でもコレステロールを下げる、血圧を下げる、ガンをなくす、ダイエット、豊胸、勃起、こういうサプリになってくると危険性が大きくなってくるわけです
わかるよね？
わかるよね？だから何回も言ってるけど、変なやつは絶対に飲んじゃダメ
商品化してあるから大丈夫、なわけじゃないんです。サプリは攻めないほうがいい。保守的に行きましょう
あとサプリは相性があるから、同じものでもいくつかの会社のを飲み比べてみて、効果があるなって感じるものを適量で長く続けるのがいいかなと思います
それぞれ簡単に解説していきます
まず飲むなら亜鉛
亜鉛はミネラルの一種で、牡蠣や豚レバーに多く含まれます。身体の成長と維持に必要な栄養素で、男性女性ともにオススメのサプリメントです
精子や男性ホルモンの生成に関与しているため、精子の量を増やすなど効果や美容効果もあります。 亜鉛(Zn)は、性別問わず生殖機能の発育・維持などに効果があるミネラル成分です。 そのため、ネット上ではセックスミネラルなどと表現されていて、精力剤によく含まれていることの多い成分です。
男性機能を強化したいなら、まずは一番スタンダードな亜鉛から飲んでみるのがいいと思います。それで様子を見て、足りなければ他に切り替える、もしくは追加していくのがいいかと
亜鉛は飲むケラチンとも言われていて、髪のケアをしたい人にも人気のサプリです
白髪には効果はないです
白髪には効果はないですオイラは小林製薬のやつを半量ずつ飲んでます
次に試すべきはマカ
マカとはペルーのアンデス山地に生育している、過酷な環境でも成長できるアブラナ科の植物🪴
必須アミノ酸や不飽和脂肪酸など多くの成分を含んでおり、EDや性欲の改善、精力増強に効果があります
医薬品ではなく食品なので副作用の心配はありません。
そしてマカは男性用と思いきや、女性の更年期障害にも効果があるそうなので、漢方薬の効きがイマイチだなって人は試してみる価値アリかと
マカは亜鉛とセットになってるものが多いね！
↓
アルギニン単体のサプリはあんまりメジャーではないので、イケオジの言ってるアルギニンはこういうミックスされたサプリを指しているのだと思います
亜鉛とマカ以外にもネットにはいろんなED改善・精力増強サプリが売られていますが、基本的には避けたほうがよろしいかと
体の中に入れるものは本当にシビアになってね！
体の中に入れるものは本当にシビアになってね！若い人で🍄が強い人は飲まなくていいと思うけど、男性は30代くらいからだんだん弱くなっていくから、それくらいから予防的に飲むのはいいかと
サプリには即効性はないし、今日は勝負だからって大量に飲むと下痢すると思います
笑
笑体の様子をよく観察して量を調整したり、違和感があれば中止したり、サプリとはうまく付き合っていきましょう
サプリ全体についてはちょっと考えが変わってきているから、また書くつもりです
って前から言ってるのだけど、なかなか時間がとれなくてごめんなさい💦
って前から言ってるのだけど、なかなか時間がとれなくてごめんなさい💦ご参考まで♡