感情

負の感情はとっっても疲れる

仕事でイライラしたとき、

実際に今日ほんっっとうに

苛々し過ぎて湯気が出るかと思った笑

相手に強く言えないから

もうそういう性格だから

溜め込んでしまうこともしばしば。

でもとにかく無になることを意識して

違うものを見て気を紛らわせて

苛々の感情を潰す。

家帰るとき好きな曲を聴いて

早歩きでずんずん歩いて

家帰ったら何か録画を見て、忘れる努力をする

無理なときは、同期に電話📞

負の感情に支配されたくない

心を持っていかれたくない

それにつきる

仕事で私の大事な人生の時間を

負にしたくない