悩み

ぇりの真剣な悩み。。。

水着が着れないぃ
3回も膨らﾝでその度に20ｷﾛ以上太ｯてきた身体
肉とかぢゃなくて腹に皮で昔の腹筋がなぃｯす
最近結構寝る前に腹筋してるｹﾄﾞ皮ゎ無くならないょﾈ他のﾏﾏ達ゎどうしたのかなぁぁ(≧ω≦)
ｺﾚぢゃ海とか川行ｯても水着無理ぢゃﾝ↓↓

悩みゎ解決出来るのかしら??

日課

最近の仕事後にﾁﾋﾞs迎え行ｯてｶﾗの日課ゎ。。。
家ついてﾁﾋﾞsの洗い物出して←ﾌﾟｰﾙ始まｯて3人分ゎめちゃ多い
洗濯回して干して←次の日の朝にするとﾌﾟｰﾙのゎ臭くなるしﾈ
朝の洗濯取り込みたたむ(≧ω≦)b量もぁるし結構大変
ﾀﾝｽしまぅのがﾀﾞﾙｲのぉぉ↓↓
で。暇なく掃除機かけて←ｧｲﾗがﾊｲﾊｲするしｺﾞﾐぁると食べちゃうｶﾗ朝と夕方と夜の１日三回ゎ必ずだﾈ～世のﾏﾏも大変なのｮ
その後ゎご飯作り☆

ぇりの場合離乳食と普通のご飯と二種類だｶﾗ5時半位にやりださないと間に合わないょ
間にﾁﾋﾞ泣くしぃ(>_<)

忙しくても充実してて楽しぃｹﾄﾞ☆
で。今日のご飯ﾁﾋﾞsが好きな焼きそばで↓



ぁんかけ焼きそば☆
ｺﾚ↓



豆腐に納豆．練り梅．胡麻乗せたやつ☆
ぁんかけ焼きそばにゎﾆﾗ．玉ねぎ．ｺｰﾝ．かにかま．ﾂﾅ．ｳｨﾝﾅｰ．ﾌﾄﾈｷﾞが入ｯてるょﾝ
ﾁﾋﾞsが野菜大好きだｶﾗ毎日のご飯ゎ野菜かなり入る(*^_^*)

でｧｲﾗのゎ引き割り納豆ぉかゆとぁんかけ豆腐にしたょ
ﾁﾋﾞsみ～ﾝな完食でしたﾝ(^_^)v


暑いとどうしても食欲落ちるｶﾗ一品でも充分に栄養採れるょうに工夫しなくちゃだなぁ
料理また研究しなくちゃ☆




今日ゎ早めに寝よｯｯ

祭り

今週ゎ土曜日園の町内祭りでゅりあが踊るｶﾗ祭り
日曜日ゎ家の町内の祭り引換券で何かくれるｶﾗ行く 笑

夏ゎ祭りがいぱぁいだぁぁ(^_^)v
安倍川の花火ゎ家ｶﾗ見れるし☆

ﾁﾋﾞいるとあまり人混み行きたくなぃｶﾗ小さな祭りで充分だねｯｯ(*^_^*)



仕事行ってきま