１年の成果

ちょうど１年ほど前

ここでダイエットの神様降臨しましたねー

そしてこの日から

プロテイン

ヨガ

歩く

糖質抜き

炭水化物カット

最近は

と

グラマラスパッツ履いてまーす

加圧すごいんで効いてる気がします　笑

今朝、、、

結果マイナス8.9きロー

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだまだ終わりません！

今朝も滝汗で頑張ってましたよ！！

目標はあとマイナス5キロ

マイペースにやってこーと思います！

同じ水着ではないけど

まだまだぁ〜！！！

じゃあの(￣▽￣)