久しぶりすぎる・・・
今日はネット検索したり のんびり。以前はだらだらネット検索したりして休日過ごすと
罪悪感?時間を無駄にしてしまったかのような気持ちになっていたのに 今日はとっても気分転換になっているの![]()
去年はすごく張りもあり忙しくも楽しい年だったのに 今年に入って 気分も上がらず 何をするのもだるい・・・
以前ほどには色々楽しいと思えなかったり 頭だけで色々考えてさらに疲労感、、
そんな自分にがっかりの日々だけれど 春のせいもあるし いつかきっと乗り越えられると。
先日インスタのcheerNoteBookより
「心に振り回されないこつは気持ちの変化を自分のせいだと思わないことだよ‘そういうときもあるよね‘ぐらいに思うと良い。
おすすめは気分を天気みたいなものだと捉えること」と。
今日は雨だけれど私の心は平穏。TVからの情報にさらされるのも少し離れて(←これ重要かも)
こうしてゆっくりブログ書いたり ネット検索して過ごすことへの罪悪感も消え
私も「変わる」のね~と思った。
静かな時間は大事![]()