Diet１日目★

朝48.4ｷﾛ
夜49.0ｷﾛ


朝→グレープフルーツ1ｺ スープ１杯

昼→大盛りサラダ

夜→黒米
豆腐ハンバーグ
スープ
煮豆

ﾁｰｽﾞケーキ
プリン



…食べすぎた

反省～

明日から(ε∀ε;)

今日の体重
…わからな-い

明日からよッﾜﾗ

てか
モデルなるんだもん
頑張ろー

でぶー


去年の体重
43ｷﾛ戻してやるっ



今現在
身長→167cm
体重→50前後?
体脂肪→19％?


去年
身長→166ｾﾝﾁ
体重→43ｷﾛ
体脂肪→15％



目標

身長→167…伸びﾅｨかな～
体重→44ｷﾛ


体脂肪→16％


７月までにゎ
ｽﾘﾑなるもん