みなさん、夏の間太りませんでしたか？？
酷暑猛暑が続いて外で遊べなくて、子供たちはゲームやYouTube、わたしは専業主婦なので家のことだけしかしてないので、ここ３ヶ月ほどで４〜５キロほど太ったんですー
夏前に履けていたパンツ数着も、ウエストのボタンがとまらなかったり、太ももお尻がむちむちのパンパンで
元からムチムチしていたのに、余計太ってしまって完全にデブ！！豚！🐷
（このブログのプロフィールの名前もミートボールにしたくらい）
デブは自己管理ができない人ってレッテルを貼られるらしい。
いやほんとわたしはグータラだしソファーの周辺しか動かないし、自己管理全くできないダメ人間
そんな中パパは毎日のように走るために早めに帰ってきて痩せていってるのよ！！ずるい！
子供達のお風呂手伝えーー！って内心いつも思っているけど、、
わたしは専業主婦で、朝から晩まで仕事してきた人に言えるわけもなく、、走ることがパパの息抜きの時間になってるのを知ってるからさ。
いっとき、このままじゃダメだから子供達寝かせた後にわたしも走りにいこう！と思って夜１０時頃道路沿いを走ったことがあったけど、車通りもそこまでないし、なんだか不気味な感じがしてすぐ帰ったんです、、。
それに少し走っただけでふくらはぎが悲鳴をあげるのであんまり走れず（笑）
そこでわたしが行き着いたのはやっぱり宅トレ
王道の竹脇まりなさんの動画や、関連で出てきたものを適当に
朝子供達を送り出してからやって、お昼にもやって、お風呂に入る前にやって
昨日は家の前で遊んだので、その時に縄跳び飛んでみたり、家の前を何往復か走ってみたり、とにかく動くことを目標に！
脂肪燃焼もそうなんだけど、とにかく動いて動いて！そして毎日続けることが大切ってことで
３日前から宅トレ始めて、嫌にならない程度に毎日何かしら動画見ながらできるといいなーと思っています
パパにはダンスとか見せたくないから帰ってこないうちに済ますか、夜寝静まった後にやるか！
子供達も一緒になってダンスしてくれたりするので、掛け声かけながら楽しくやってます
ズボラでグータラのわたしに続けられるかな。
ブログではたまに宅トレがどうなってるのか書いていきたいです
また最近しまむらとパシオスで買い物したので、次回紹介したいと思います
なのが本当に助かる
