今、モヤモヤしたり

嫌なことが起きていたり

過去の傷や痛みを

思い出させるようなことが

起きていたりする人へ。

私も同じくです。笑

今3年前から行きたかった

宮古島にいて

ヒャッハーって浮かれているかと思いきや

宮古島行く前から、

めちゃめちゃこれまでの

自分の中の傷やプライド、ダッサダサな部分を

まざまざと見せつけられています

←

だから現地でノート買って

ばーっと文章書いたり

スマホにいい気持ちも嫌な気持ちもメモして

自分の感情向き合ったりしてる。笑

だけどね。

これだけは覚えておいていてほしい。

2/3くらいから抜けていくと思う。

だからそれまでの期間だと思って

開き直ってしっかり見つめていよう

2月3日まで

というワードはSNSで

別々の方の発信で何度も目にしていて。

四柱推命とかでいうと2月4日は

新しい一年の始まりなんだよね

あぁ〜確かにそれはあるかもなぁって、

それならとことん

向き合おうって思ってた。

そこが1年の始まり(年明け)だとすると

今は年明け前(夜明け前)の

暗闇の時間。

今改めて年末年始

お掃除できてなかったところとか

断捨離とかしておくのも良さそうだよ

毒出しと思うような出来事や感情が

どばどばでてきたり

それが体調に出たりする人も

多いと思う。

私も久しぶりにお腹の調子めっさ悪くなってた

良くなる前の好転反応。

余分なものを外して脱ぎ捨てて

また始まる時だから。

今の私的オススメは…

とことん自分の中の暗闇に

向き合っていてほしい

とことん自分の中の闇を

受け止めて

愛してあげてほしい

それだけでいいです。

結構きついけど。笑

もちろん今は向き合えないっ！って思うんだったら

それができない自分も責めないであげてね

だっさいところ。失敗しちゃったこと。

ダメダメな性格や発言。行動。

全部全部、

あぁそうだったなぁ。

やっちゃったなぁ。

最悪だよなぁ。

クズだなっ

笑

もう色々な形で受け止めて

認めちゃおう。

認めた方がそのあと軽くなるし

よっぽど自分が楽で動きやすくなる。

そんな部分を認めて初めて

自分への信頼度と周りへの深い信頼度が

増していく。

それに暗闇にいるような時間も

ひとりぼっちに感じるような今も

同じような思いを抱えている人は

今この瞬間も沢山いるから。

1人じゃない

それで向き合ったり認めた後は、

たっくさん自分を甘やかしたり

よしよししたり

好きなもの食べたり

身体を温めてホッとする時間を

作ってあげてね

自分と何度も仲直りしていこう

今感じていることを

シェアしてみました

宮古島の海、おいておきます

(濡れそうになってる人w)

ゆり

『Inner Voice-内なる声-』

己の声を聴き、本当の自分を生きる。

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\ 3曲リリース中 /

2023.08.31 release

『Promise』

私の根源にある約束を思い出す。

貴方の中にある大切なカケラを思い出す。

ホッとしたい時や孤独を感じた時、

この曲をふと思い出した時。

お好きな時に聴いてみてください

https://linkco.re/6GSSn56Y

Promise by 白石有里シングル • 2023年 • 1曲 • 5分

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2020.12.25 Release

『 home 』

"これまでに出逢った人誰一人欠けちゃダメで"

生まれ育った地元(茨城)のこと、

これまでの事を振り返って歌詞を書きました。

home by YURiSingle • 2020 • 1 Song • 5 mins

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2020.06.01 Release

『スタートライン』

何かを始めたい！心機一転スタートさせるぞ！

そんな方へのロック調の後押しソング‎です。

スタートライン by YURiシングル • 2020年 • 1曲 • 3分

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