今年は『休息』の年。
そういえば四柱推命では
そう言われていた、
私の一年。
体調崩しやすいとか
ゆっくり進むのがいいとか
言われているみたいだけど、
本当にそう。笑
まず気持ち的にも、
もう疲れちゃった〜〜笑
ゆっくり休みたい。。
そんなワードがここ最近も何度も
浮かんでループしてた
これまでの私の動きや気持ちとは
また全く異なるもので、
しかも実際体調もガタガタで
2ヶ月連続で熱出して
今回さらに辛くて
喉も声もやられて
はあぁ〜〜〜
ってなってた。
んで、
体調が良くない私
何にも動けない自分
これからがはっきり定まってない自分
にすごい罪悪感が
出て来てたりもしてた
でもさ、
体調が良くない私
何にも動けない自分
はっきり定まってない自分
実はそこ自体には
それほど問題はないんだよね。
体調が良くない私はダメだ。。
身体弱いのかなぁ〜。
何もできてないことはよくない事だ。。
自分でやって行きたいお仕事も
ろくに準備もできてない気がして
中途半端で私ダメだなぁ…
できてないことや、状況と
自分の価値をくっつけてしまってる
そのマインドの方に
着目した方がよくてね
だからそんなことにもぼんやり
向き合ってみたりしてた。
『調子がいい時って誰でも
自分に優しくできるんだよね、
でもだからこそそうじゃない時にこそ
自分に寄り添ってあげることが大事
』
』って前に聞いたことがあったけど、
本当そうだよねぇ
こんな時こそ寄り添いたいよなと
どんな状態、状況下にいても
自分自身の存在が
小さくなったりすることはないし
存在価値は変わらない。
精神的にとか経済的に
自立できてるかどうかで
愛され度やその人自体の価値も変わらない。
とは言ってもやっぱり多少大事でしょ？って
思ってる部分もあったけど、
でももうそれもいいやぁって
思ったりもした。
諦めた、うん。
そんな今の自分も最善だし
それが必要なんだもんって
はらくくろ
それでいて、もう少しこのまま
身体に合わせてのんびりしていよう
今年こそ休息の年で、
体調崩したりゆっくりしたい
モードに拍車がかかってはいるけど、
誰しもがこの年に体調崩したり
病気になったりするものではなくて、
⚫︎⚫︎⚫︎
休息の時期とは、自分に合った身体のメンテナンス方法を知る時期です。
しかし、ただ休めば良いという訳ではありません。
なぜなら、休息の時期にからだの声を聴き、調子を整える習慣を身につける必要があるからです。
休息の時期に起こりやすい出来事
休息の時期に起こりやすい出来事は、疲れを感じやすくなることです。
誤解しないで欲しいのは、休息の時期だから病気になりやすいという訳ではありません。
もし、この時期に調子が悪くなるのなら、すでに以前から身体は眠かったり疲れていたのです。
それがこの時期に、自覚できたということです。
⚫︎⚫︎⚫︎
私の中ではこれまでのここ数年の方が
よく身体を壊さず乗り切ってこれたよなと
いう気持ちでもあった。
頑張りすぎてたんだよ、
頑張るの方向を調整していく時なんだよと
いうことも凄く分かる。
今までやってたことに違和感が出て来たり
興味あったものが変わってしまったり
これまでの中での外側と内側の変化もさ、
戸惑いながらも前向きに受け止めて
全力で進んで来たんだよね。
今年の私は、今になってようやく
ここ数年の私をまるっと
包み込んで受け止めてあげられる期間
にもきているのかもしれないなぁって。
本当によくここまでの数年
大きな不調とか
身体を思い切り壊すようなこともなく
よく進んできてくれたね
信じられるものが私の心の中には
ちゃんとあったから
この2、3年は何をどれだけやって来たか、
外に出してこれたか、
という目に見えていることよりも
自分にとにかく集中して
自分の心を見つめる。
見えないものに向き合い続けていた、
それに徹した期間だったのかなって。
見えないものって、
心や感情のことね
♪目に見えるものが事実 目には見えないものが真実
♪目に見えたことない愛を信じて来たから〜
そんなことを書いてたらこの曲を思い出した
その中で、
何を大切に過ごしたいのか、
生きていきたいのか、
何を大切にしている人を
大事にしたいのかも
前より少しは見えるようになった気がする。
だけど私もまだこれからのことは
よく分かってない。
これからどう進めていったらいいかなぁとか
全く新しいことをまた
始めてみようかなぁとか
逆に今までやってたことを
もう一度やってみようとか
私どうしたいのかなぁとか
色々迷っていたり決まり切ってないことも
たくさんあって。
同じ場所・同じことをし続けるから
安心とも限らない。
全く新しいことが慣れなくて
違和感になるとも限らない。
これからは自分自身が指針です。
みんな一人一人の心が
きっと行き先を知ってる。
でも最初からその通りに
動ける人なんていなくて、
ぶれながらでもいいんだと思う。
分からないながらでもきっと
着々と進めてるんだと思うよ。
って自分自身にも言ってる
そして私は今の休息期間で
心と身体を心底労わって
労わり方を知って、
また来年からの年や、
動きたくなった時に向けて
充電をたっぷり貯めていようと思う。
以前手相鑑定してもらった華愛さんの
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ちょっと見てたら元気出た