ここ最近、
色々なものを目にしても耳にしても
本当に気にならなくなってる。
SNSでの色々な情報も
自分が尊敬してる人や
関わったことがある人であっても。
それを採用するかどうか
私の心の中に入れるかどうか
本当に一つ一つ細かいとこまで
見て決められるようになってきた。
そのくらいがちょうど良い、今にいる
＊＊＊
私もう今までさんっざん
たっくさんのものを見て聞いて試して
教えてもらってきたんだぁ
本当にありがとう
そういうものがないと
私は自分自身を
立たせることができなかった。
自分を好きになれなかった。
自分を大切にすることがどんなことなのか
1人じゃ何にも分からなかった。
理由がわからずなんとなく毎日が苦しくて
満たされなかった。
でも、大丈夫。
もう、大丈夫。
私は私の今、リアルを見てる。
今の私に必要ないことだから
動きたくない気持ちになってるわけだし、
それは動かなくて良いと言うこと。
必要がある時は気になったり
動きたくなっちゃうんだし
大丈夫って思えてるのなら
私は動かないを選ぶ。
心からの声や身体の反応に
理解を示して、全力でキャッチする。
自分を否定したくなるときや
不安を煽るような情報も
悪いモノではない。
一種の防衛反応。
でももう大丈夫。怖くないよ。
もう恐れてることは起きないんだよ。
そんな反応が起きることすらも
優しく抱きしめてあげる
今までたくさん
私のことを守ってくれてありがとう
それを昇華させた上で、
私はもう自分の好きなように
やりたいんだもん
本当はずっと分かってたもん。
私はこっちがいい。
本当はこれが良い。
こっちを信じたい。
大丈夫だもん。
今はそれじゃないんだもん。
本当は違うんだもん。
たっくさん色々なものを見て聞いて、
少しは言われた通りにやらないと。
こうした方が良いよね、を
採用してきた。
年上だから経験値が高いから。
好きな人だから。無難だから。
その通りにやった方が怒られなさそうだから。
周りの声ばかりを聞いてた。
でも、逆をやってみたら？
私は私の人生を心で選んで
その先でどうなるのかを見てみたい。
私の思うやり方でとことんやってみたい。
楽しくやりたい。
自由にその都度選択して、
自分なりの正解を見つけていきたい。
自分の心の声、聴くよ
何年もかけて
心の声に耳を傾けるようになって
小さなことから採用し始めて、
大きな物事が動くような本音にも
まずは受け止めて、
その上で判断したり行動して
あげられるようになって。
もうその状態になれてること自体が
幸せなんだよ
もう持ってる。
欲しかったものはもうここにある。
叶ってる。
だからあとは好きなように、
流れのままに
そんなふうに委ねながら
たっぷり今この瞬間を味わって、
1日の中に詰まっている
沢山の幸せを数えて過ごしていくよぉ
昨日は午前中、
タロットカードやオラクルカードを
一枚一枚拭いて
お手入れして気分るんるん
お手入れした後のカードは
キラキラして見えて、
しかもめちゃ軽くなった感じがする
そして時間がたっぷりある今、
大好きな家族と喋ったり
両親や妹や甥っ子と頻繁に会えて
一緒にゆっくり過ごせたり
その幸せをじんわり味わえたり、
そんな気持ちの余裕が持ててる
現状が本当に本当に嬉しい
家族と過ごせているときの
脱力感、安堵感。
そして1人でいる時でも
いつのまにか感じられるようになっていた
この安心感。深い安堵感。
私が欲しいのは、この安心感。
私の願いはこれだから
この感覚、気分をこの先も味わいたいから。
だから今を大切に味わうの
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