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ヨガインストラクターのYURIEです＾＾
お久しぶりの投稿となってしまいました！
実は、昨日まで
風邪を拗らせて寝込んでおりました...orz
久々に、
長引いた体調不良で...
（大人になっての風邪の拗らせは本当にキツイ！笑）
改めて健康第一だなと実感しています！！
完璧を求めすぎていませんか？
今回、体調を崩してしまった時
「ブログ更新できないなー」
「仕事の資料も作らないといけないのに」
というような、
不安や焦りがずーっと頭の中にあったんです。
ヨガインストラクターとして
活動を始めた時も、
SNSを見ては、
同期のインストラクターの
活躍を見て焦りを感じたり...
人気インストラクターと自分を比べて
私ももっと頑張らないと！
など、常に感じながら
何かに追われるようにがむしゃらでした（笑）
あなたはどうでしょうか？
「ヨガは人と比べる必要はない」
と生徒さんに言いながら、
気づけば自分自身も
色んな人と比べてしまっている...。
なんてこともよく聞きます＾＾
それはなんでだろう？と
考えた時に
私が思ったのは、
こうあるべきだ！に縛られている
からだと思ったんです。
「ブログは毎日更新しないといけない」
「人気インストラクターのように
私もならないといけない」
「同期のあの子はここまで
できているんだから、
私もできないといけない」
勝手に決めつけて
完璧な自分を演出していたから
常に焦りや不安に追われていたなと。
これって、自分自身も苦しいですし
不安や焦りは、
言葉や表情にも出てしまうので、
生徒さんにも伝わってしまいます。
焦りや不安を感じながら
完璧を追い求めたものよりも、
今の自分の等身大で
あなたらしくいる方が、
想いや熱意がより伝わります＾＾
他の人や周りではなく
あなた自身のことをもっと掘り起こして、
あなたの心地よさを大切に
してほしいと思います＾＾
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