こんにちは、yuriです。
「自分の感覚を信じて進みたい」
そう思っていても
これまで誰かの期待に応えようと
自分を後回しにしてきた方ほど
ついつい“頭（思考）”で正解を探そうとして
心の奥にある
「しっくり」
くる感覚を後回しにしがち
散らかりすぎた部屋で
お気に入りのアクセサリーが埋もれて見つからないように
思考が忙しすぎると
自分の本音も埋もれてしまうんです。
今日は、私が自分の感覚に戻るために大切にしている
「3つの整理のステップ」をご紹介します🌿
1. 「違和感」を拾い上げる
「なんか違う気がする…」
「ちょっとモヤっとする」
そんな小さな違和感を
スルーせずに言葉にしてみてください。
正解を探すよりも先に
「どこが、どう引っかかっている？」
を見つめること。
違和感は
あなただけの「本当の感覚」へ続く、大切な入り口です。
2. 今の自分の状態を「客観的」に眺める
「今、私は焦ってるかな？ それとも誰かと比較して苦しい？」
自分の状態を
散らかった部屋のモノを仕分けるように
一歩引いて眺めてみます。
状態が分かると、
感情に振り回されなくなり、判断の精度が戻ってきます。
3. 小さな「しっくり」を選ぶ練習をする
人生の大きな決断で迷うのは当たり前です。
だからこそ、日々の小さな選択で
「今の私にしっくりくるのは？」
と自分に聞く練習をしてみてください。
今日着る服
ランチのメニュー
手帳に書くペン
その積み重ねが、やがて大きな決断を下す時の
「確かな感覚」を育ててくれます。
自分の感覚を信じるとは
決して勢いで突っ走ることではありません。
いつでも自分の「しっくり」に戻れるように
心の余白を整えておくことだと、私は思っています。
四柱推命というツールは
この「整理」と「確認」を圧倒的に助けてくれます。
自分自身の資質（設計図）を知ることで、
「私の感覚、これで良かったんだ」
という安心感が手に入るからです。
頭で考えすぎて動けなくなってしまった時は、
一度立ち止まって
一緒に人生の整理整頓をしてみませんか？
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ライフデザインアドバイザー yuri