今日は
整えることを大事にする日。
なんでもそうだと思うけど
やっぱり散らかってると
エントロピーが爆上がりする。
実は最近引っ越しして、
部屋がとっ散らかってたのね。
目につくところが散らかってると
意識が分散して、
何も整わなくなる。
自分自身も、生活も。
気分が上がらないとか
なんか落ち着かないなってなってくると
食事とか
生活とか
ファッションとか
全部、自分の扱いが雑になる。
そうなると
自己嫌悪とか
自分の価値を疑ったりとか
自分責めが始まる。
今まで普通に出来てたことも
急に出来なくなったりして
めちゃくちゃ悪循環。
だからまず
目に見えるところから整える。
部屋を整えると
次は自分に目が向く。
どんな服着たいかな
どんなメイクしたいかな
本当は何食べたいかな
って。
そこでやっと
自分を整えられる。
それが出来て
初めて外に目が向く。
家族とか
仕事とか
『自分を大切にする』
って言葉
正直あんまりピンと来てなかったんだよね
でも最近わかった
私は何食べたい？
私は何着たい？
今日はどんな気分？
こんな日常の小さいこと。
選んでるつもりで
【本当に】選んでた？
周りに浮かないようにとか
時間ないからこれでいいやとか
ナチュラルな方が印象いいかなとか
気づいたら
自分のことフル無視で
外側ばかり気にしてた。
そりゃ
落ち着かなくもなるよね。
最近ずっと
気分や行動が散らかってたのは
部屋だけじゃなくて
自分も散らかってたんだと思う。
この世で
自分以上に大切なものなんてない。
自分を一番大切にするからこそ
他のことも
ちゃんと大切に出来る。
整えるって
結局自分を知ることなんだと思う
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