4/10の日報
7:30目が覚める
掃除、洗濯、サロンオープン準備
予約確認
10:00〜12:00
所用のため年金事務所へ
事務所までは徒歩圏内なので
近くにある大きな公園の中を
散歩がてら通って
椰子の木や南国の植栽が
たくさんの公園
川もあって風のない夜は
夜景が結構綺麗
無事必要書類もスムーズに取得
郵便局で発送を済ませて
コープでデカフェを買って帰宅
12:30〜13:30
お昼ごはん
鶏胸肉焼いたのとサラダ
茹で汁ニラ卵スープ
今日の胸肉は漬け込み時間を
しっかり置いたから
しっとりしてたくさん食べられた
同じ味付けにちょっと飽きてきたので
味噌つけたり
手作りカクテキのタレをつけたり
味変しながら楽しんでいる
たんぱく質を無理なく
食べる量を少しずつ増やせているので
消化吸収が良くなってきている証かな
14:00〜16:00
サロンオープン
結構頻度高め（週1以上）のペースで
ご来店のお客様
以前も同じようなお客様がいて
最初はエネルギー高く
頻繁に通うんだけど
ある時からペースダウンして
パタっと来なくなる人
同じようにならないでほしいなぁ
上げたモチベーションは下がるから
上げず下げず
淡々と通ってほしいなぁ
これは私の思いであって
お客様がどう通うかは
お客様次第だ
仕事が不規則だから
行ける時に行く
そんな人もいる
自分のものさしで見がちなことに
気づいては意識を修正する
その繰り返し
16:00〜18:00
メイクマンへGo🚗
メイクマンは沖縄のホームセンター
一般的なものから業者向けなもの
野菜（しかも無農薬！）まで
なんでも売っている
店員さんに聞くと
なんでも教えてくれる
（プロ集団？）
いつ行っても楽しい場所
今回初めて園芸コーナーをちゃんと見たら
めちゃくちゃ南国感溢れていた
お目当てのものを買って
レジ横に売ってる焼き芋も
おやつ用にちゃっかり買って帰宅
18:00〜20:00
買ってきたスチールラックを組み立てながら
夜ご飯の支度
20:00〜21:00
夜ご飯
豚ブロックを圧力鍋で炊いて
おかずスープ
お肉ほろほろだった
21:00〜22:00
入浴
23:00就寝
昨日も穏やかな一日だった