朝7時にアラームをかけて起床
今日はヨガはお休み
寝起きに背中〜首にかけて
痛みが出ることが多い
枕を変えても症状はほとんど同じ
これが頭立ち（三点倒立）をすると
頭頂部が刺激されて
後頭部から背中にかけての
強張りが解れ、緩むようだ
サロンの予約状況をチェック
現時点で予約14件になった
初日は有難いことに
満員御礼
広告ってすごい
ただただ
そう感じた
サロン部屋用の
カーテン、テーブルクロス
時計、鏡、スリッパ
カバン置き用のバスケット
など、諸々の備品も
ほとんど集まった
あとは
バスタオル、釣り銭や金庫を
当日までに準備したら
オープン前の準備は完了だ
10時〜14時まで
経理の仕事
15時過ぎに
遅めの昼ごはんを食べて
合間に腕立て伏せを
20回×4セット
夜ご飯は
白米、味噌汁、シブイの和物
シブイとは冬瓜のこと
シークワーサー、黒糖、
ぬちまーすで味付け
味噌汁はいりこを昨晩から
水につけておいた
本格的に出汁をとる味噌汁は
多分初めてかもしれない
いりこの出汁がしっかり出ていて
とても美味しい味噌汁ができた
あったかい味噌汁を飲んだら
急激に眠くなってきた
今日は気づいたら
一歩も外に出ていない
だけど、家にいるのも結構好きだから
全然苦にならなかった
ゆっくりお風呂に入って
寝ます！