ばてばて

暑くて家族みんなバテ気味〜

いや、私だけか⁈朝はみんな元気だ💦

私は朝からの暑さにげんなり…

定食形式になってる最近。

洗い物を減らす、食洗機に入る量にする

そのためにプレート盛り盛り

キャベツを千切りにして（スライサー）

前夜のポテトサラダと茄子のマリネを盛り

海老フライと鮭フライを盛る

ごはんと味噌汁を盛り付けて完成〜！

IHだけどキッチンは暑い🫠

ネッククーラーに扇風機、冷茶飲みながら

もちろん部屋はエアコン稼働！

作り終えると疲れちゃって食欲なし〜

食べるのも頑張って！っとどゆこと