色んな方々からお祝いのメッセージをいただきました🌸
ありがとうございます🥰✨
今後の発信やレッスンなどは、
随時公開していく予定なのですが
声と話し方検定協会®️で学んだ内容や
過去の知識、経験、技術などを活かして
更にサポートさせていただきます✨
と。その前に。
タイトルからいかにも長ったらしいものをつけてるんですが・・・
1/19に、こんなストーリーをインスタにアップしていたんですね。
1/19です。
もちろん忘れてはおりません🙅♀️
現在、鍼灸接骨院へ絶賛通院中です。
通い始めて約1ヶ月半。
こちらのレポを本日はしていこうと思います✍️
肩凝り改善を取り入れてみて・・・
肩と顔と声って全部繋がってるんですけど、
知識としては、まあもちろん。
そりゃ大事だよね、くらいに実はとてつもなく軽ーく捉えていたんです
約1ヶ月半経った私に何が起こったかというと、
『 少しずつ深い呼吸ができるようになり、
更に声が出るようになった✨ 』
と、いうのも。
元々声が通るタイプなんですが、
過去の経験から抑えることを学んでしまったが故に
自分で声の通りを阻んでいることが発覚。
そこから声と話し方検定協会®️の設立者であるえりっこ先生のボイトレレッスンでかなり改善はしていたものの、
まだ自分で阻んでいたんです
これはなかなか凄いぞ。と、
個人的にとても大興奮してます。笑
知識と経験は言葉通り全く異なりますが、
本当にその通り🫨
もちろん、『よくこれで普段通り生活できてたね？！』と言われるレベルの重症者であったため、まだまだ肩凝り改善の余地しかないのですが
重症者のわたしが少し施術を受けて、
体感できたのでこれは凄いなと。
🌀声がかすれる
🌀喉が枯れやすい
🌀話すとすぐ疲れやすい
⭐️特にデスクワーク多めの方⭐️
なんて特徴をお持ちの方は、
他にも原因はいろいろありますが、首・肩・背中にも着目してみるのもおすすめです✍️
ちなみに副産物として、
①睡眠の質が格段に上がった
②顔が更にパッと明るくなった（と、周りから言われる回数が急に増えた）
③好転反応によりデトックス期突入。
身体への変化も感じつつあり。
④脳疲労軽減
なんてこともありました
🩷
（※あくまでも個人の体感と感想です）
今後も改善は続く✍️
もちろん引き続き、肩凝り改善を続けます✨
今回実際自分がやってみて思ったのは、
体験に勝るものなし
ということ！
当たり前のことなんですが、
🌀当たり前だよね。で終わらせるのか
💡確かに！やってみよう！と行動し続けるのか
頭でっかちになりすぎず、
行動もプラスしていくと変化は必ずついてくるなと
今回再認識いたしました✍️
だって講義の中で本当にサラッと肩凝りについて話が出たが故に、この機会に肩凝り改善やってみよう〜！と動き出したのに、
声・顔・見た目の変化・日々の体感まで
得られるのは行動し続けたから！
一回ポッキリで終わらないことが大事ですね🥰
引き続き、肩凝り改善が声・顔にどんな影響を与えるのかを検証していきます✨
ではまた、別の記事でお会いしましょう✨