こんにちは
最近、体内がおかしいです
きちんと寝ても眠くて、食べても食べても満腹にならないんです
別にお腹が減ってなくても、つい食べ物に手が伸びてしまうんですよね～
皆さんは、こういう時ありますか？
自立神経でもくるったか～
なんてのん気に考えてる今日この頃です
おはようございます～
みなさんは毎日運動されてますか
学生時代は授業だったり部活だったりで
なにかと体を動かしていたのに
社会人になってからは仕事で動くのみ
学生の時に比べるとやっぱり太っちゃいましたよね…
これじゃダメだと思って
今月からスポーツジムに通い始めました
平日の昼間はおじいちゃん、おばあちゃんに混ざって
汗を流しています
先日ビックリしたのが
私の隣走っていたおばあちゃんの早さ
見た目的に６０歳くらいなのに…恐ろしい
私も負けないよう頑張らなくては
みなさんも運動不足気をつけて下さいね
最近ムシムシしますね～
3人分の贈り物を買ったら、いっきにお金がなくなってしまいました
でも喜んでくれるって思えば、全然お金は関係ないですよね
整骨院に行ったついでに、美顔針を初めてやったんですが…すごいです
むくみはいっきになくなって、自分で触った感じが違うんです
自己満なのかもしれませんが…
お金に余裕が出来たら、定期的にやろうと思います