腸活

「発酵ドリンク」を作った際の

〝発酵の実〟の食べ方😋🥝🍎🍋

⚫︎瓶詰めにして冷蔵庫へ

⚫︎ドライフルーツにする

⚫︎カレーなどに入れる

⚫︎ドレッシングなどに入れる

⚫︎キムチ作りに使用

あと、

プレーンヨーグルト🐮🥄に混ぜて食べるのも人気ですෆ̈

ドリンクだけではなくて、

〝実〟の食べ方もお楽しみください😊

便通も良くなりお肌が綺麗になるのも嬉しいですね☺️

静岡県島田市栄町2-1

bloom