ストレスとの接し方の話。

まず最初に云いたい事があって、休日は頭を休めたり書くネタを考えたいので休みにさせてください。
代わりに平日は更新頑張ります。
それはさておき、ストレスについてのお話をしたいと思います。
ヒトはとても摩訶不思議で、ストレスが溜まりすぎても、無さすぎても死ぬらしいんですが
僕は数年前...というか現在でもストレス解消が全く下手で時々喉を潰すぐらいの勢いで歌ったり、ずっと泣いてたりしていましたが、今は一服つけばなんとか気分を落ち着かせることが出来るようになりました。
ストレスが溜まっていくと日に日に確実に人として死んでいきます。
僕は朝9時から昼1時まで寝て、汁物だけ食べてただひたすら寝ているような生活をしていました。
毎日、明日の事を考えたらすぐに気分が病むような生活を送ってたのですが
この経験から僕は、ストレスはどんな方法であっても解消するべきだと思うようになりました。
ですが気分が病んでいる時なんて解消する事も考えれないものなんですよね。
そういう時はひたすら寝て、時間が解決してくれるのを待つのが一番の薬だと思います。
もしかすると理解されないかもしれません。更には否定されるかもしれません。
ですが自分の身体は一つだけです。
スペアなんて効かないものなので壊れないように、優しくいたわる事が大切だと思いました。