瞑想についてなかなか難しいことだと思います。
ただ目を閉じてじっとしている。
それが瞑想だと思っている方は少なくありません。
瞑想で一番大事なのは頭の中を空っぽにすることです。
ただじっと座って時間を過ごし、
頭の中であれやこれやと考えていては瞑想とは言えません。
無心になるのは例えば歩いているとき、お風呂に入っているとき、
突然声が聞こえてくることがあり、何も考えないで無心でいる状態の
一瞬がメッセージを呼び込みます。
まずは瞑想から始めてみませんか。
占い講座開講中！ 占い鑑定もやっています。
詳しくはホームページのお問い合わせ、または直接お電話にてお問合せください。
☎ 055-967-5100
ホームページ： https://yurecaakademeia.com
