げっ‥
去年よりまた
かなり増量、、
分かってはいたのですが
腹囲を測った方が、
えっ！？えっ！？て言って
計り直しをされ、前回の資料と比較もされてました
腹囲はなんと
8.5センチ増し
体重は、2.5キロ増
とにかく
腹回りが脅威です
ヤバイヤバイ
考えられる原因
運動不足
食べ物、(スイーツ)
年齢による代謝機能低下もかな
若い時は、痩せの大食いと言われた事もあるくらい
食べても太らない体質でガリでした
あー
姉も母もぽっちゃり
だもんなぁ‥
仕事もデスクワークが主だし
家では家事終われば
ゲームをしたりＤVＤ観てたりだし
自分にダメ出し多い
ポッコリお腹に
二重アゴ‥
マスクで隠せるのを良いことに、、
取ったらガックリ＿|￣|○
最近
20年以上会ってない友達から
LINEで
写真が送られてきました
素顔かな？
年齢なりの顔でしたが
体型はあまり変化なし
私
写真‥
送れない
🙏