アボカドと。

今日はアッツイな、よしよし。
海日和ですね(^-^)


スパイスチキンにアボカドとグレープフルーツやパインをヨーグルトと和えて添えてみました！

後は夏と言えばゴーヤ！！
ゴーヤチャンプルーうまし！