1日の食事

本日の食事

朝はオートミール

前日に豆乳を入れ浸す

チアシード

ベリー類

自家製ピーナッツバターで満足度アップ

お昼は

アジの塩焼き

ひじきと枝豆のお結び

アジ。。。。。。。。。

私は今ベジタリアンです

お魚ももちろん食べません

冷凍庫に眠っていたので仕方なく食べましたが 久々の調理の際のお魚の匂い、血 なんだか苦手になったかも？

味は美味しかったけど見た目に一瞬気が怯みます。

お肉も同様です

別に動物愛護ではないですが。。

夜は豆腐のクリームチーズサラダ

豆腐

オリーブオイル

塩

ニンニク

アップルサイダービネガー

ホワイトペッパー

をフードプロセッサーに混ぜる

リピート確定

今日はお昼以外は完全ビーガンです