＊3兄弟と末娘ママの日々＊

二の腕before→after

今朝の体重　45.65kg一昨日の夜、久しぶりに家でしゃぶしゃぶを食べました知人から頂いたギフトカタログから取り寄せた石見ポーク柔らかくて甘味があってとっても美味しかったー！😊肉の脂もサッパリしてて、子ども達もいつもの肉よりめっちゃ美味しいー！！！と喜んでました【ふるさと納税】石見ポークしゃぶしゃぶ・小間切れセット楽天市場20,000円↑ふるさと納税でも同じ商品ありましたオススメですよ〜♫最近、夕ご飯は軽く済ませてましたが久しぶりにガッツリ食べましたこういう日も必要ですでもお米は抜いて、野菜と肉をたくさん食べましたそういえば、久しぶりに会うお客さんに痩せましたねー⁉️と言われました。毎日会う人にはあまり言われませんが、久しぶりに会う人何人かに『痩せたね〜』と言われます。自分では見た目で変わったと思うのはお腹周りで、洋服着てたらわからない気がしますが、体重的には去年と比べて約6kg落ちてるから他人でも気づくくらい見た目の変化があるのかな？1番変わってないと思ってた二の腕を以前撮ったものと比較してみました。あれ？こうやって比べてみたらやっぱり少し痩せたかも？左　今年2月21日。たくましすぎる腕右　5月22日昨日の画像。測ってないので数値的にどれだけ変わったのか分かりませんが。。2月だと体重は48kgをウロウロしてた時期だけど二の腕の脂肪半端ないですねピークだった時、どんだけ付いてたんだろう。。前に載せたYouTubeの二の腕のストレッチや運動を気づいた時にやってます油断したらすぐ肉がついてしまうところなので引き続き頑張ろー！ウォーキングもできる日は頑張ってます

体重キープの為に。

今朝は45.95kg。(服を着た状態)体重管理で私が使っているアプリはFiNC無料会員ですが、色々記録できて便利〜♫今まで手動で自分で体重を登録していましたが先日、こちらのオリジナル体組成計を購入したので昨日からアプリと連携させて記録してますBluetoothで連携させたら、FiNCアプリのマイデータを開いて、体組成計に乗ったらデータがアプリに送信されますさっきのデータ↓体組成計との連携を昨日から始めたので、記録は昨日からのしかなくて、以前のデータは別のところに保存されてるようです。体組成計自体には体重しか出ないんだけど、アプリにデータを送信すると基礎代謝とか水分量など色々出てくる一枚目画像を見ての通り、体重に対して体脂肪率が高い昔、同じくらいの体重の時20〜22%くらいだったのにな当時と比べて筋肉量が減ったのかもしれないです。やっぱり運動もしっかりしなきゃです昨日はこれも買ってみました！レビューが良かったので、近くのドラッグストアにないか探しに行ったらありました♫ブルーベリー食べてみたんだけど、フルーチェに似て美味しい〜❤️食べやすかったです今、朝はプロテインドリンクをメインにしてますが、昼と完食で他の足りない栄養素を補って夜は軽めに済ませてます。食事もアプリに記録するとどの栄養素が足りないのか見ることができますビタミンBとビタミンCが不足している時は野菜ジュースを飲んだり、サプリで補ったり。有料会員にならないと糖質の項目は見れないんだけどねそこは自分で計算してます。今の目標は、二の腕痩せ太もも痩せ腹筋を鍛える以上の３つです。夏までに頑張るぞー❣️

停滞期脱出？目標の46kg台に♫

お久しぶりです♫今朝の体重46.2kg。先月まで48kg台をウロウロしてましたが、今月に入って減り始めました！去年12月頃から48kgから全然落ちず、停滞期っぽかったのですが最近置き換えで落としました。その方法は、明治 SAVAS ザバス for Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味 200ml×48本入り プロテイン ダイエット プロテイン飲料 プロテインドリンク スポーツ飲料 清涼飲料水 ソフトドリンク ブリックパック meiji 【送料無料】【代引き不可】楽天市場5,480円明治 SAVAS ザバス ミルクプロテイン脂肪0 バナナ風味　200ml×24本入り プロテイン ダイエット プロテイン飲料 プロテインドリンク スポーツ飲料楽天市場2,825円3食の食事をプロテインドリンクやゼリー飲料に置き換え。これを3日間。一応鉄分とビタミンが入ってるものを選んでましたが不足してないか気になったので、そこはサプリで補いました。甘いの食べたくなったり、完食する時は低糖質プリン🍮を一個だけ食べていいルールを決め、乗り越えました.【3ケース以上送料無料】 森永乳業 デザート 通のこだわり おいしい低糖質プリン 各種 75g×10個入 【要冷蔵】【クール便】【北海道・沖縄・離島配送不可】［HF］楽天市場1,420円数日で一気に(って言っても2kgくらいですが)落としたからリバウンドする可能性が高いので、終えた後、食事量をまたすぐに元に戻すのではなく、内容を考え少しずつ食事量を戻していきます。酵素ドリンクの時は終えた後、反動なのか空腹感がすごくていつもの食事量にすぐ戻ったけど、今回はお腹がそんなに空かなくて、少ない量でも満足できてますあと、前は少し頭痛とかあったけど今回はそれもなく体調いいです。一応今のところ置き換えダイエット終わって5日経ちましたが、46kg台をキープしてます。見た目的にはお腹の肉がかなり落ちました二の腕と肩も少しスッキリしましたが、去年のダイエットスタート時から比べて5kgくらい落ちてるのに、自分ではそんなに変わってない印象。やっぱり二の腕はマッサージとか運動しなきゃ変わらないのかも二の腕痩せ動画【確実に細くなる】１週間で二の腕と肩の肉を落とす方法が判明🐷ぐーたらストレッチ公式LINEアカウントhttps://line.me/ti/p/%40498qkwlt※LINE登録者限定！オリジナルダイエット診断準備中♪＊◆＊さくらこの一言＊◆＊姉に勧めたら、予想以上に痩せてて焦りました😂💋Twitterhttps://twitter.com/@sako_stret...youtu.be続けてると痩せそう体重はこのくらいが自分にとってはベストだと思うので、あとはキープしつつ、部分痩せを頑張ります

アメンバー限定記事イライラが止まらない〜(T . T)

自分へのご褒美☆

遅れましたが、あけましておめでとうございます今年はいい年になりますようにまだまだコロナの終息が見えませんが、状況が少しでもよくなるように。引き続き感染予防しながら過ごしていきたいと思います。さて。年末に、頑張った自分へのご褒美に買ったものキーケースとノートパソコン【正規紙袋無料】【名入れ】 ルイヴィトン キーケース モノグラム アンプラント ミュルティクレ 6 ノワール M64421 ヴィトン 6連 レディース 女性 レザー 革 シンプル LOUIS VUITTON ルイ・ヴィトン ビトン 新品 新作 ブランド 正規品 ギフト プレゼント 2020年楽天市場56,800円今まで使っていたキーケースのキーフックが半分取れて、ケース自体もボロボロになってたので新調しました15年ぶりに買い替えました。笑キーケースは先日届き早速使ってます新しいのって気分あがるバッグとお揃いになりましたルイヴィトン アンプラント・モンテーニュBB M41053【Aランク】【中古】楽天市場250,030円実はこれも以前、貯金して自分へのご褒美に買ったもの基本、旦那には自分から買ってーとおねだりできないので自分で貯めてこっそり買ってます。笑今はあまり出番がないですが、また色々出掛けられるようになったらたくさん持ち歩きたいな。ノートパソコンは、テレワーク増加の影響で今在庫がない状態らしく入荷待ちだそうで。今月末くらいには届くみたいです。これで家でも少し仕事できるかなぁ。

着圧スパッツのむくみ取りに感動！

今朝の体重48.3kg。12月に入ってから48.3〜48.8kgをいったりきたり。48kgちょうどになった日もありましたがその一日だけでしたでもの日前でも49kgを超えなくなり、今日までこのくらいの体重をキープできてます12月はイベントが盛り沢山なので絶対リバウンドするなって思ってましたが意外と増えることなく過ごせたので、年明けからはもっと頑張って落としたいと思います先月楽天で注文した【周年祭SALE】全品値下げ中 SHAPEDAYS着圧スリムレギンス10分丈【楽天1位】日本製 シェイプデイズ 着圧レギンス レディース 脚やせ 下半身 ダイエット むくみ解消 加圧スパッツ 浮腫み対策 着やせ 脚痩せ 加圧レギンス 産後ガードル 骨盤 シェープデーズ防寒楽天市場2,670円私的には着圧はそんなに強く感じる事がなく着やすかったですまた生地が薄めなので、これは夏でも着れそうな感じ使用感では[定形外郵便] ピップ スリムウォーク ビューアクティ 燃焼シェイプレギンス スポーツ用 ブラック S-M (着圧レギンス)楽天市場2,497円や【お得な2枚セット】レギンス レディース 着圧レギンス 加圧レギンス むくみ 浮腫み 強力 強 脚やせ 脚痩せ 骨盤 大きいサイズ ハイウエスト補正屋レギンス 天音 あまね 送料無料楽天市場3,960円の方が着圧があって好きです！スリムウォークと天音のレギンスは履く時少し時間がかかります。今まで、着圧ものはソックスタイプを使用することが多く、夜寝る時にだけ使用していましたが、スパッツタイプは日中も使用しています。仕事から帰ってスパッツを脱ぐと脚のふくらはぎの硬さが全然違うんです今までパンパンになって硬かったのですが、スパッツ着用してからふくらはぎが柔らかいんです旦那が脚のマッサージをたまにしてくれて、私の脚のむくみが酷いのをわかってるので、その柔らかさに感動してましただからほぼ毎日使用してます。脚のだるさも軽減されるので私には着圧スパッツが合ってるようですそして12月からは気になっていたグラマラスパッツの着用も始めました♫こちらも噂通りの着圧！特に太もも付近の着圧が強くて細く見えます着圧スパッツも続けていこうと思います最後にダイエットデザートで今ハマってるもの森永　おいしい低糖質プリン　カスタード75g　10個 ／ プリン 抵糖質 おやつ スイーツ ダイエットスイーツ お菓子 食品 低カロリー食品 低カロリー 糖質 ダイエット 糖質制限 ダイエット楽天市場1,215円これほんとに美味しいなのに糖質が3.3gなのどーしてもプリンが食べたい時はこれ食べてます糖質制限してるけど、甘いのも食べたいって時にオススメです今年最後の更新になると思いますが、また来年もゆるーくダイエット頑張っていきたいと思いますので、目標に向かって頑張ってる方、一緒に頑張りましょう〜❣️皆さん、良いお年を迎えてください

悩みが少しずつ減っていく。

ちょっと前に、職場の後輩の話を少し書きましたが、その子が辞めてから物事がすごく上手くいくようになった気がします。それまで私もずっとモヤモヤがあるまま仕事をしていましたというのもその子、身体上できる仕事が限られてて、でもその限られた仕事さえ1人でこなす事ができなかったりミスが多かったり。。更に愚痴が多くて、業務中にも関わらずこちらが止めなければずっと喋ってて仕事に集中できない事もあったので、正直、この子をずっと採用続けていいのだろうかって思っていました。この子を採用した理由の1つに、福祉関係の事業所さんと繋がる役割をしてほしかったのもありましたが、それをとても嫌がりました。難しい仕事でもないけど、自分の好き嫌いで仕事を選ぶようになり、断る時に「体調悪くなるので無理です。体が拒否反応起こすって言ってるじゃないですか！」とキレてきた事もありましたやってほしい仕事をやってもないのに無理という。普段お願いしてる仕事もちゃんとこなせなくてミスが多い。愚痴が止まらない。なんなら本心は仕事辞めたい。もう、これ完全に会社にいる意味なくない...？逆にこっちの負担半端ないし以前から何度か辞めたいと言うことがあったので、思い切って離れてみてもいいんじゃない？まだ年齢も若いし、色々なとこみて勉強してもいいと思うよ～と話したのですが、その子は親の期待を背負ってて、辞めたいと言っても、この先どうするの！？一般採用してくれるとこないよ！？と言われて自分の気持ちを言っても受け入れてくれないとも言ってました。うちはほんとに小さい会社ですが、障がいがあったその子を一般採用でいれてました。なので他のパートさん達と全く同じ給料です。それならちゃんと給与に見合う仕事をしてほしいっていうのは経営者なら思うことです。その子がこの仕事で頑張りたいっていう気持ちが見えたらまだ応援できたのですが、そういう気持ちもなく、出る言葉は「辞めたいって言っても親が...」みたいな感じだったので、最終的に社長と話し合って、気持ちも聞いて..会社がしてほしいと思う仕事は、体調に影響が出るので出来ませんという事だったので、こちらも色々と考えた結果退職という事になりました。でも、退職は本人の申し出ではない形です。本人は辞めたいという気持ちがあったはずなんだけど、うちが雇い止めしたって事になりました。(退職した後日、書類を渡したら相手の親が退職理由が自己都合なんて納得できないって怒って職場に来てた)一応、一言親に「正直、ここ数ヶ月は会社に来るのもずっと辛そうでした。仕事が手につかなくなる事もありましたし、本人が苦手だと思う仕事を依頼したら、体調が悪くなってトイレにこもり続ける事もありましたし。」と言ったら、「今の方が落ち込んでます！仕事辞めてからの方がずっと元気ないですよ」と言ってました。でもその言動を見て、今まで家庭の愚痴を延々と言ってた理由が何となく分かりました。退職が決定してから、その子の表情が明るくなって、それまで外出するのも気が乗らないって言ってましたが、久しぶりにどこか遊びに行きたくなりましたってホッとした表情で話してたんです。仕事を辞める事で肩の荷がおりたと思うのですが、家庭の愚痴もものすごく多かったので、仕事辞めたらずっと家にいるので今度はその事で悩んで落ち込んでるんじゃないかなと私はとっさに思ってしまいました。まぁでも、その子はどこにいっても愚痴を言うような気がしますけどねLINEで繋がってますが、あれから関わりは一切ないので今はどこで何をしているかわかりません。その子が辞めてから、私の身体もかなり楽になりました。それまで背中の中心？部分が凝って痛くなったり、息苦しくなったりしてましたが、それが一切出なくなったので、やっぱり私もストレスを抱えていたんだな今は仕事もすいすい捗り、いろんな事ができてます。この1年コロナばかりで色々制限され、そんな中でも私は気持ち的にとても楽になれた年でした。いろんな意味で大きく変わった年です。今はパートさんもいい人達ばかりですし、周りに感謝しながら頑張っていこうと思います

順調に減ってます(*´꒳`*)&楽天購入品☆

今朝の体重48.7kg。昨日は48.6kg。先週から日によっては48.3kgになる時もあります49kg切る日が多くなってきた以前まで便秘がひどくてお腹が張ることが多く、身体全体がむくんでいる感じもあったのですが、最近便秘が改善されていい感じなので、そのおかげで減ったかもしれませんって考えると普段相当お腹に溜まってるんだなーと思います今のところ１ヶ月でだいたい2kgくらい減っているので、年末には46kgになれるように頑張るぞーある方のインスタを見てたら刺激を受けてまた前向きに頑張れそうです🎵ある日の夕飯↓鶏団子スープ。(鍋傷つきまくり買い替えなきゃ)鶏団子の他、小松菜、玉ねぎ、人参、大根、しめじ、えのきを入れてタンパク質、野菜、キノコ類をしっかり摂って栄養不足を防ぎます今回は鶏ガラベース。あとは生姜をプラスしたり、キムチの素を入れて味変を楽しんで食べてます。そしたら飽きないですただ、こういうスープだと私と旦那しか食べないので子ども達用にまた別で作ってます何でも食べてくれたらいいのですが連休で結構食べてしまいますが、その分体をたくさん動かして消費しようと思います昨日楽天で購入したもの↓SHAPEDAYS【楽天ランキング1位】着圧スリムレギンス10分丈日本製 シェイプデイズ 着圧レギンス レディース 脚やせ 下半身 ダイエット むくみ解消 加圧スパッツ 浮腫み対策 着やせ 脚痩せ 加圧レギンス 産後ガードル 骨盤 シェープデーズ防寒楽天市場2,970円レビューの多さと評価を見て決めました今はこちら↓を使用しています。【期間限定！特価！】スリムウォーク　ビューアクティ　燃焼シェイプレギンス　ブラックM〜Lサイズ楽天市場1,588円こちらは着圧もそんなにきつくなく履いて動いても苦しいって事がないですただ、動いているとお腹の部分がくるくるっと下へ捲れます💦私のお腹の肉のせいだな💦なので、ウエスト部分をしっかりホールドしてズレないスパッツもしくはガードルを探してます。インスタでよく見かけるグラマラスパッツはウエスト部分まであるので気になってますが、使用してる方いらっしゃったら効果など聞きたいですスリムウォーク履いたらこんな感じ↓記録として残します。

10月の目標体重達成☆11月の目標は☆

おはようございます今朝の体重は49.3kgでした(パジャマ着た状態)昨日も朝は49.4kg。わーい🎵ほんとに日々少しずつですが、減ってきてます１ヶ月くらい前までは夜に計ってみると51kg超える事もあったけど、最近は増えても50kgくらいまで効果が出てきたかなエクササイズとストレッチもゆるーくやってますとりあえず、10月の目標は50kg以下になる事だったのでギリギリ達成しました🎵11月は48kg台を目指すぞ～❗最近お気に入りの蒟蒻のそうめん夕飯はほぼこの蒟蒻のそうめん。低カロリーだし、糖質も0.6g麺類大好きな私にはありがたい毎日、上にのせる具材を変えたり、温かいそうめん、冷たいそうめんと日々変えて食べてます外食したり、家族で鍋とかする時は家族と同じメニューを食べますが、その時は寝る前のエクササイズをいつもより多くしてなるべくカロリーを消費してます11月も頑張ります話変わりますが、映画も大好評の鬼滅の刃。我が家も公開が始まった週末に観に行きましたが、すごい人でした上映回数は多いですが会場に入れる人数制限してるので、朝一で並んで買えたチケットは夜の7時台でしたその日に絶対観たい〜！って言う三男の希望でその時間帯に観ましたが、エンディングの時には次男、三男、長女の3人寝てました。笑11月3日から発売されるビックリマンチョコとのコラボもすごい売れそうですねビックリマン世代の私たち私は集めてるわけではなかったけど、兄がすごいハマっててレアなシールとかも持ってたな〜。鬼滅の刃マンチョコ ロッテ（30個）ビックリマンチョコ と 鬼滅の刃の初コラボ商品。ビックリマンイラストレーター描き下ろしによる「鬼滅の刃」キャラクターの景品シールは全24種。きめつ グッズ も 販売中楽天市場9,980円三男が買いに行こうーって騒ぎそう

おぉ♪落ちてきた！(*´꒳`*)

今朝の体重49.9kgパジャマを着たままでこの体重になったのは久しぶり❗️顔周りは特に変化ないけど、二の腕とお腹周りはスッキリしてきたと自分では感じます時間がない時でも5分だけは必ず何かしら運動やってます。腹筋ローラーは家でしか出来ないけど、職場では二の腕をねじった体操とかパソコン触ってる時は腹筋に力入れたりして。あと、昼食を手作り弁当に変えました。これは節約の為でもありますが売られてるお弁当って揚げ物多いし、味も濃かったりしますしね旦那は特に運動とかしてないのですが、旦那も最近体重が落ちてきてるんです昼食は揚げ物弁当が多かったので旦那はそれのせいで痩せにくくなってたと思うので、健康の為にも頑張ろうと思いますあと、前に注文していたサウナスーツ レディース おしゃれ 効果 洗濯可能 大きいサイズ 上下セット 発汗 サウナパンツ トレーニング楽天市場2,980円届きました〜♫普段MサイズなのでMを購入しましたが、ちょっと小さめな感じ。でも、ぴったりフィットしてその分汗がかきやすいです頑張るぞー愛用のアンクルウェイトmaoさんの真似してやってますmao’s Instagram profile post: “: 今朝はウォーキング行こうと意気込んでたけど…😅 息子の片目が真っ赤に腫れてて〜😱 朝イチ病院へ🏥🙈💦 : 朝の眼科は混み混み〜😂 検査して炎症抑える目薬もらって昼前に学校へ行きました🏫 : ものもらいじゃなくて良かった😂👌 : 今日も空いた時間に筋トレ✊😉 :…”2,496 Likes, 22 Comments - mao (@mao.1224.0414) on Instagram: “: 今朝はウォーキング行こうと意気込んでたけど…😅 息子の片目が真っ赤に腫れてて〜😱 朝イチ病院へ🏥🙈💦 : 朝の眼科は混み混み〜😂 検査して炎症抑える目薬もらって昼前に学校へ行きました🏫 :…”www.instagram.comきっつ～

50kgの壁。

今朝の体重50.2kg最近は、夕食も軽めに食べるようにしてますが、50kgを切る事が難しいです💦便秘も影響していると思いますが💦でも大事なのはやっぱり見た目の変化❗️二の腕は若干すっきりしてきましたむくみが取れたのか？少しずつトレーニング効果が出てきたのか？一昨日の夜、下半身に効くエクササイズを頑張ったら腰回りまで筋肉痛筋肉痛があると、ちゃんと効いてる気がして嬉しい笑基本的に毎回やっているプランクhttps://youtu.be/pBo_DjHqVws【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう★For English Channel, please see below URL!★ 英語のチャンネルを作りました！！ダンス動画のテロップが英語になっています！ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw 海外に住んでいる方や、楽しく簡単に...youtu.be未だに30秒できません毎回プルプルします。笑自宅ダイエットで使用している器具エクササイズローラー KW-783 腹筋 ローラー 二の腕 腕 シェイプアップ コロコロ 腹筋ローラー 腹筋マシン 腹筋トレーニング 腹筋エクササイズ フィットネス エクササイズ トレーニング スポーツ 筋トレ フィットネススポーツ カワセ 鉄人倶楽部【D】楽天市場1,007円今もってるサウナスーツはシャカシャカするのでこれ買ってみましたサウナスーツ レディース おしゃれ 効果 洗濯可能 大きいサイズ 上下セット 発汗 サウナパンツ トレーニング楽天市場2,980円10月の目標は今の体重より－１kg❗あと3週間で徐々に落としていけたらいいな

目標まであと4kg減！【ダイエット4日目】

こんにちは現在進行中のダイエットについて記録を残していこうと思います確か2年前だったかな？酵素ドリンクで目標体重を達成しましたが、その後リバウンドして50kgオーバーになりましたそれから2年くらいずっと50kg以下にならなくって痩せたい〜と思っててもなかなか続かない。。酵素ドリンクをまたやろうかと思いましたが、バランスの良い体を作るためにはやっぱり運動は必要かと思ってお金もかからないしね〜笑1人でやってると今後また甘えが出てしまうだろうし、公開する事によって、やらないといけない❗️って気持ちになるんじゃないかと思い、記録も兼ねて公開します現在私がやっていることは、のがちゃんねるさんのトレーニング【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニングチャンネル登録してくれた？ : https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1 // 書籍発売中！ 📗『腹筋を割る！のがトレ』 https://amzn.to/2L73m2C 📘『夢を叶えるマイノートのつくり方...youtu.beあと、肩から二の腕にかけてはこちらを参考にしてます。肩の肉を落とす筋トレ【ダイエット】３分で肩痩せ！サムネイルの女性は私のクライアントさんです。 この女性のビフォーアフターがわかるブログ↓ https://keysbit.jp/customer-voice/８/ ◆KOTの詳細確認、ご入会はこちらからお願いします↓ https://mehrabian-training.com/online-personal/l...youtu.beどれもしっかりやるとかなりきついですそれと腹筋ローラーも活用してますこれはドンキで購入したシェイプアップローラー。1年くらい前に購入したものです。腹筋だけでなく、腕の付け根？の部分も筋肉痛になります上半身を鍛えたい時には、かなりオススメです値段は1000円前後でお手頃でした下に敷くマットはFiNCのマット♫膝をついてコロコロしているのでマットも欠かせません今日は、腹筋ローラー頑張る日ですダイエットに励んでいる皆さん、一緒に頑張りましょう今日の体重　50.2kg

お久しぶりです〜(*´꒳`*)

かなり久しぶりに更新します♫前回の更新から3年以上経ってますね〜下書きで保存してあった記事も1年前のやつとかで止まったままでアップできませんでした子ども達もみんな元気です！コロナで色々ありますが、しばらくはウィズコロナで頑張るしかないですね😅2020年は、自分達にとっても大きく変わった年です。コロナで売り上げが下がったりして大変でしたが、ずっと悩みの種だった従業員の子が3月で退職したので、それから私の気持ちがだいぶ楽になり仕事が捗るようになりましたいつも負のエネルギーを受けてたんでしょうね。。その子が辞めてから、体調がかなり良くなりました。愚痴を聞きすぎると、自分のパワーまで吸い取られるって本当ですね友達の場合も愚痴を聞く事が多い私ですが、愚痴だけじゃなくて他の楽しい話もしますし、最後にちゃんと【今日は聞いてくれてありがとう】って感謝がある。だから一緒にいて疲れる事なんてないけど、その子の場合、仕事で3時間しか一緒にいなかったけど帰った後ぐったりだったな。笑その子は障がいを持っていたのもあり、周りに気を遣って自分の気持ちが言えない人だったからこそ、私が聞くことで少しでも力になれたら…とか気分を和らげたら…と思ってたけど、今思えばそれは私の自己満足だったかもしれません。辞める時まで、話を聞いてくれてありがとうと言われた事ないですそれどころか仕事の事で、その子に裏切られた感じになってしまい、会社的にもその子にやる気が見られないと判断され、退職の流れとなりました。その子は障がい者でありましたが一般雇用だった為、私も色々複雑でした一応私も経営者側だし情も出てくるしでかなり長い期間悩みました。この詳細はまたいつか記事で書こうと思います。　久しぶりのブログでなんか暗い記事になってしまったけど、今度は今頑張ってる事アップしますね〜

祝☆一歳(^^)

お久しぶりです！！早いもので娘も一歳になりました♡誕生日当日は旦那が仕事の為、ちゃんとしたお祝いができなかったので、昨日両家のじじばばとひぃおばあちゃんを招いてお祝いしました誕生日当日は、娘だけのケーキイチゴの顔怖くなっちゃった。笑最近体調崩してて食欲なかったんだけど、このケーキも見事にベーッと出してました旦那が一旦帰宅した時にプチ祝い♪浮く風船以外は全部セリアで飾り付け♡1年前は寝てばかりの新生児だったのに…本当にこの1年の成長って早すぎます最近は、フルネームで呼ぶとあー！と返事しながら手をあげます音楽に合わせて手をパチパチさせながら体を左右にユラユラさせたり、いろんな事が出来るようになっています。4人目だけど、成長１つ１つに感動するこれからもすくすく大きくなぁれ♡ばーばと三男と♪みんなでお祝いした時に選び取りもしたんだけど、1番に電卓取りました(^^)2番に筆ペン、3番目にお金(のティッシュ箱)。食べ物は一切スルーでした電卓(そろばん)→商売上手や計算が得意になると言われてますが、将来どんな人になるんだろう男兄弟に囲まれてかなり活発な娘これからの成長も楽しみです一歳のプレゼントはままごとセットにしました♪娘よりお兄ちゃん達の方が遊んでます

ディズニー旅行楽しかった〜♪(o^^o)追記あり☆

去った連休にディズニーへ行ってきました初日はシーへ、2日目はランドに行ったんだけどランドの方は激混みでしたシーは待ち時間がいつもより少なかったみたいで、午後から行ったけど4アトラクションは入れました22時までいたらもう少しいけたと思うけど、子ども達もその日は早朝から行動していた為眠い〜とかなり疲れてたので早めに切り上げました。リゾートラインでベイサイドステーションまで行き、そこから無料シャトルバスに乗ってホテルへ♪今回泊まったホテルは東京ベイ舞浜ホテルクラブリゾート♣️部屋はディズニーリゾート側でしたバルコニーから見えた景色左側に見える紫の光を放ってる建物がシンデレラ城リゾートラインも走ってるのがよく見えました朝食付きプランのお泊まりでしたが、昼食や夕食(差額分は払うみたいです)に切り替える事も可能と聞いてたので、翌日朝はホテルで食べず舞浜駅のカフェでパパッと済ませてランドへ行きました向かってる途中も、人・人・人…‼︎でしたが、パークに着いたらファストパスを旦那に先に取ってもらったり、身長制限があるところは旦那と兄２人だけ行かせてその間に別のアトラクションに並んだり…と効率いいようにしたので結構色々入れて楽しめましたまた、乳児がいても交代で乗せてくれるシステムもあるしそれを利用して私もビッグサンダーマウンテンに乗りましたパレードは遠くからしか見ることができなかったけど、それまで眠そうにしていた三男が興奮して見ていたから良かったかな大変だったのは、帰る時間に長男と三男が寝てしまった時私は娘抱っこでリュックを背負ってるし、旦那１人では２人抱っこは無理ー数十分寝かせたら、２人とも起きてくれたから何とか帰れたけど…全員寝てたら動けなかったなこの日はたっぷり遊んだので、さすがに私も旦那もヘトヘトで、お風呂入ったら即寝でしたディズニーは2日間行って、最終日は飛行機に乗る前にお台場へ♪3日目はノープランで、前日にお台場行くのを決めたからグダグダでしたが、とりあえずフジテレビに行って少し遊んで空港へほんとーにあっという間の楽しい2泊3日でした子連れで旅行に行くのは初めてだったのでどうなるかと思ったけど、とっても楽しめましたあ、今回ANAを利用しましたが、行きは宅空便で荷物をホテルまで送りました(o^^o)舞浜駅前のウェルカムセンターからホテルまで荷物を届けてくれる方法もありましが、手続き等で並んで時間取られるだろうと予想し、また空港からそのまま手ぶらで直接シーに行きたかったので、宅空便を利用しました♪これはやっぱり正解だったと思います空港で手荷物を取る時間も省けてすぐリムジンバスへ乗り、そのまま手ぶらでパークへ行けたのでとっても楽でしたアトラクションで絶対並ぶので、そこに行くまではなるべく待たないようにしてあげたいなーと思ってたので利用してよかったと思いますあと、ホテルなんですが、朝食は30分程待ちましたこれは想定外でした(今回は和洋ブッフェを利用しました。)お泊まりプランによっては優先席を設けているのもあったみたいですが、ほとんどの方は並んでたので、連休など混雑時に泊まりに行く方は余裕をもって早めに行った方がスムーズに入れると思います。最終日だけ朝食を利用しましたが、ディズニーに行く日じゃなくてよかったと思った朝食で食べた舞浜ハッピーサンドとスマイルバーガーはどちらも美味しかったのでオススメですスタッフさんの対応はみなさん良かったです♡(o^^o)今度はいつ行けるかわかりませんが、娘が大きくなったらまたみんなで行けるといいな♡

目標体重、達成☆☆

12月下旬から始めたダイエット。主に酵素ドリンクを飲んで、あとは少し意識して動くようにしてただけのゆるゆるダイエットでしたが…52.9kg→47kgまで減りました約6kgの減量とりあえず、目標体重達成ですでも、ここからが難しいところかなーと思ってます。リバウンドしたら意味がないキープさせる為にまだ少し酵素は飲み続けていきたいと思います私のやり方は、夕食だけこれに置き換え。朝、昼は好きな物食べてます♪ここ最近は旦那が毎日、ほんと前よりかなり痩せてる！腰回りが全然違うと褒めてくれて、見た目にも変化でてるんだなーと嬉しくなりました今回のダイエットで、特に料理の登場回数が多くなったしらたき！どうしても夜、お腹空いた時はこういうの食べてたこれはひき肉と人参としらたきを炒め煮したもの。他にも、春雨サラダの春雨をしらたきに変えたりお腹いっぱいになるのでオススメです♪

昨日のひな祭りパーティー＊

昨夜は、はまぐりのお吸い物とちらし寿司ケーキ、手巻き寿司にしました☆旦那が北海道旅行のお土産で買ってきたイクラが美味しかった♡手巻き寿司の写真撮ろうと思ったら子ども達が珍しく、お腹すいたーと待ちきれなくて写真撮れなかった娘用の離乳食は、お粥に人参、小松菜を混ぜたものを層にしてみた仕上げに卵の黄身を少しふりかけましたあとはスープと果物(イチゴとバナナ)とベビーダノン。ご飯食べたあとしっかりミルクも飲んでました食べるときはよく食べる子ですこれからもすくすく大きくなぁれ話は変わって。一昨日、ひな祭りの飾り付けの材料を買いにダイソーに行ったら、可愛いコンタクトレンズケースを発見♡今度の旅行に持って行こー開けたらこんな感じ鏡もついてる色違いでブラックもありました

初節句＊ひな祭り(o^^o)

今日は娘の初節句昨日、ひな祭り用のガーランドを作ってみました材料はすべて100均自分で適当に花型に切ってそれを数枚作り、フェルトで文字を作って…刺繍糸に通して完成‼︎‼︎ふわふわ丸い玉も100均のものちょっとだけ華やかになったかなあとで雛人形と一緒に写真撮ろうと思います今晩家族でひな祭りパーティーをする予定ですが、料理どうしよ子ども達ちらし寿司が苦手で…学校の給食でも出ると思うから、手巻きにしようかな娘もまだ離乳食なので、飾り付けだけそれっぽくしてみようと思います

ハンドメイドスタイ第2弾☆

届きました〜オーダーメイドのスタイ♡数十種類の生地から好きな柄を自分で選び、それを作成してくれます表の上下の柄も好きな組み合わせで作ってくれるので、自分の好みに仕上がって満足値段も安いし長男はヨダレがあまり出ない子でスタイの出番がほとんどなかったのですが、2人目以降スタイは必需品娘も今、歯が生えてくる時期でヨダレがすごいからスタイの出番が多いです。男の子用のスタイも可愛い柄がたくさんあったので、もっと前から知ってたらなぁって思いました次男、三男の時はカーターズよく着用していましたあ♪そういえば、昨日娘の保育園内定の通知が届きました三男と同じ認可園です超激戦区なので、去年、きょうだいでも下の子が落ちたりしてる人が何組かいたので大丈夫かなーと心配でしたが受かって一安心ですでも、もう働かないといけないのかぁ…という気持ちと今までずっと一緒にいることが多かった娘と離れるのは寂しいな今の時期って本当に可愛いし、成長のスピード早いしねだけど、0歳児入園を逃したら本当に入りづらくなるから、良いタイミングに入れたと思って私も頑張ります！その前に旅行も行って、残りの育休満喫します

可愛いハンドメイドスタイと購入品♡

先日、ハンドメイドで出品されていたスタイを購入しましたこの形に一目惚れ実物もとっても可愛くて、触り心地もフワフワして良い！！3枚ともリバーシブルなので、洋服や気分によって変えることができますヘアアクセはハンドメイド派だけど、スタイは購入する私今、オーダーで作成してもらっているスタイがあるのでそれも届くのが楽しみですあと、最近ポチった自分のものは軽くて履きやすいって聞いたので私も購入しました♪サイズLにしたんだけど、若干狭く感じる…いつも履いてる靴が余裕あるやつだからかな普段の靴を選ぶ時には24.5ぐらいなので迷ったんだけどLLにしてもよかったかも値段が安いので見た目もそれなりですが、旦那に履いて見せたら、可愛い！と言ってたのでヨシとします。笑ちなみにブラック×レオパードにしました(o^^o)今日ポチったもの薄手のロングカーデ(^^)ワインとブラックを購入✩︎⡱普段2,580円なんだけど、時々590円まで値下げするの！4枚買えちゃうね今回2枚購入したけど、1,180円やすーまた、今なら全色揃ってます♡届き次第またレポします