名古屋フィットネスフェスタが開催されました。
お天気も良くて、気持ちいい～
2,000名以上の方が来場下さったそうです。
朝の実行委員ミーティング。
今年はohana FITNESSの智香子先生と考案した
“レディースケア”の講座を無料にて
やらせていただきました。
脳を活性化
腸を超元気に
骨盤底筋強化やセルフリンパマッサージで
ブレストケア。
なんと、有酸素運動まで組み込まれてます。
午後からの私のクラスには、
ヨガクラスのお客様や、三重からKちゃんが
来てくれました。
ありがとうございました
当日はダンスコンテストがあり、
可愛い子供たちもいっぱい。
ブースもいっぱい出てましたよぉ。
中でも、血管年齢や肌年齢を計測したり、
ストレス度チェックができるブースが
混みあってました。
私もしっかり並んで計測
そして、リラクゼーションブースでは
美容鍼を体験。
写真撮れば良かったなぁ。
今朝の顔の張り具合がすんごく良かった。
あまりに化粧の乗りが良すぎて、
頬っぺたばかり触ってたら、
眉を描くの忘れて午後までレッスンしちゃった
楽しい１日となりました。
NFF実行委員の皆さま、お疲れさまでした。
また来年もよろしくお願いいたします
facebook➡藤川 祐子
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名古屋 瑞穂区 Smile Seeds(女性限定)
ヨガ・骨盤リセット・ボディメイク・
インストラクター養成コース等
Maruスケジュール➡★★★
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ヨガ インストラクター Maru(藤川)
Laxmi YOGA 名古屋夜間 &四日市
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